时常按摩足三里有哪些功效？听听专家怎么说
俗话说:“拍拍足三里，胜食老母鸡。”根据中医学理论，人体有360多个穴位，其中有许多穴位具有养生保健作用，这些保健穴位中首推足三里穴。足三里穴是胃经的合穴(所谓“合穴”就是全身经脉流注、会合的穴位)，又被称为“强壮要穴”，
海参的营养价值和功效，海参的最佳吃法
海参的营养价值非常丰富，其中含有大量的蛋白质、粘多糖、维生素和氨基酸。摄入体内之后可以为人体补充丰富的能量，而且可以起到对抗自由基的作用，能够延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性，还可以为人体补充丰富的dha，能够改善记忆力减退的现象、预防老年痴呆。下面就一起来看看海参的营养价值和功效，海参的最佳吃法！
蚕豆的营养价值及功效 吃蚕豆的好处
蚕豆在我们的生活中比较常见，适当的食用一些蚕豆，更是可以帮助我们大家补充大量的营养物质的，另外，蚕豆的保健功效也是非常不错的，那么蚕豆的营养价值及功效有哪些呢？接下来就为大家介绍。
鸡腿的营养价值及功效，鸡腿怎么做好吃又简单
鸡腿是人们经常会吃的一种肉类食材,鸡腿肉质鲜嫩,营养丰富,是鸡身体最有食用价值的一部分。鸡腿不但口感鲜嫩,营养价值也很高,而且具有一定的养生功效。具有强身健体、改善贫血等作用。下面就一起来看看鸡腿的营养价值及功效，鸡腿怎么做好吃又简单！
童子鸡的营养价值及功效
童子鸡就是还未打鸣的小公鸡，相较于较老的鸡来说，其肉质更加的鲜嫩，而且还含有一定的生长激素，对小孩和老人是很不错的滋养品。童子鸡的营养价值肉鸡含有蛋白质、脂肪、钙、磷、
乌鸡的营养价值及功效 适用人群
又名丝鸡、药鸡、巫山鸡、毛鸡、蓬松鸡、松鸡、黑脚鸡、从官鸡、裤鸡、竹丝鸡。乌鸡是一种雉类动物。因其黑皮、肉、骨口而得名。但人工饲养的乌鸡有毛白骨乌、斑乌骨、香白骨乌鸡中。乌鸡富含蛋白质，
鸡翅的营养价值及功效 鸡翅如何挑选
鸡翅又称“鸡翅”、“大转”。鸡翅。更少的肉和更丰富的皮肤。分为“鸡肩”和“枝尖”。鸡翅，将鸡身与鸡翅第一节相连，肉多；虽然看起来肉不多，价值不大，但在软骨或骨骼中，
鸡胸肉的营养价值及功效 选购技巧
鸡胸是鸡身上最大的两块肉。常见的鸡肉，鸡胸肉是胸肉内侧的肉，形似帽子，是胸肉。肉质细嫩，味美，营养丰富。鸡胸肉的营养价值1、鸡胸肉含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸。
樱桃的营养价值与食用功效 樱桃吃多了有什么坏处
樱桃对于大家来说并不陌生，特别是女性朋友非常喜欢的水果之一。樱桃非常的鲜艳，味美多汁，樱桃汁中含有大量的铁元素，吃了樱桃之后可以有效的补铁。而铁是合成人体血液血红蛋白的主要原料，
甘蔗的营养价值和功效 甘蔗的食用禁忌有哪些
甘蔗营养丰富，甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等，还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素；下面就随小编一起来看看甘蔗的营养价值和功效，甘蔗的食用禁忌有哪些吧！
葛根泡水喝的功效 葛根泡水喝的正确方法
葛根应该对于很多朋友们来说并不陌生，葛根是一种可以食用的中药材，它里面富含的营养物质丰富，而且葛根的功效与作用也十分强大，具有保护肝脏、清热排毒、增强记忆力的作用，由为葛根含有非常丰富的雌激素，对于很多女性来说葛根具有很好的丰胸、美容养颜的作用。