菠萝蜜的功效与作用 菠萝蜜不能和什么一起吃

相信大家小时候都喜欢吃甜甜的水果，菠萝蜜作为味道甜甜的水果之一，口感也很好，并且有一种淡淡的香气，菠萝蜜应该说是水果家族中的庞然大物，它是一种个头比较大的水果，单果重量高达十几千克这种水果从外观上看与榴莲有点相似，但它没有榴莲表面的硬刺儿，只有绿色的颗粒状凸起，而且它的味道并不臭，只有自然的清甜香味儿。使得有很多的人喜欢吃菠萝蜜，并且菠萝蜜的营养价值是很高的，它的果核、青果仁和白色的果芯都是可以吃的，下面就随小编一起来看看菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜不能和什么一起吃！

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菠萝蜜的功效与作用

1、减肥瘦身

减肥瘦身是菠萝蜜最重要的功效，因为菠萝蜜还有丰富果汁和丰富的活性酶，人们在吃了这种水果以后，能加快身体内多余脂肪分解和代谢，另外菠萝蜜是一种低脂低热量的健康水果，人们在吃掉它以后能为身体补充营养，但不会让身体吸收过多热量和脂肪，经常食用能让体重明显减轻。

2、清肠排毒

人们吃菠萝蜜以后，能吸收丰富的蛋白质分解酶，这是一种天然活性酶，被人体吸收后能对肠道产生温和刺激，可促进肠道蠕动，并能加快身体内大便生成和排出，现在出现肠燥便秘以后可以在每天早上早起空腹状态下直接吃一些菠萝蜜，食用后能让大便保持通畅，也能让肠道功能恢复正常。

3、美容养颜

多吃菠萝蜜还能美容养颜，它含有的微量元素和维生素能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，并能阻止皱纹和色斑生成，另外人们多吃菠萝蜜还能滋养头发，能让人类头发变得乌黑顺滑，它既有预防须发早白也能防止脱发和断发等不良症状发生。

 

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菠萝蜜不能和什么一起吃

1、蜂蜜

菠萝蜜与蜂蜜本是互无伤害的两种食物，但是当二者被结合后，就改变了二者的分子结构，并且会不断的膨胀。但是人体的胃部是有一定的容量的，无止境的膨胀是人体胃部无法承受的，因此二者同吃最严重时可致人腹胀而死。

2、茶

菠萝蜜是寒性食物，茶是寒性饮品，二者同食的话，人体一时间无法接受和消化过多的寒性食物，就会出现腹痛，胃痛，胃寒，消化不良等不适的症状。所以，菠萝蜜是不可与茶同时食用的。

3、牛奶、鸡蛋

菠萝蜜属于寒性食物，而且菠萝蜜中含有丰富的果酸。因此，菠萝蜜如果与含有丰富蛋白质的牛奶或鸡蛋同食，菠萝蜜中的果酸就会凝固蛋白质，阻碍人体更好的吸收蛋白质，从而影响人体的消化功能。

4、白萝卜

白萝卜有利于人体的消化，而且里面含有丰富的维生素a和维生素c。菠萝蜜呢是寒性食物，而且里面含有丰富的草酸。二者同食，菠萝蜜中的草酸就会分解白萝卜中的维生素，进而影响人体不能更好的吸收维生素的营养成分。同食二者严重者，可引起腹痛，胃痛等疾病。

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