百香果，学名百香果，又名鸡蛋果、百香果、百香果，因其汁液营养丰富、气味芬芳而被称为百香果，具有番石榴、芒果、香蕉等水果果实的香气常食百香果有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、助消化、化痰止咳、通便通便、活血强身、改善人体的功效。免疫功能，滋阴补肾，消除疲劳。看看百香果的功效和作用，百香果怎么吃最好！
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百香果的功效与作用
清理有害物质
百香果中所含的超纤维可以到达胃的最深处，吸附和排出胃中的有害物质，同时百香果还可以抑制胃中的有害细菌，所以吃百香果可预防结肠炎和肠胃炎。
美容养颜
百香果不仅营养丰富，还能给人饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，有助于改善人体的营养吸收结构，尤其是其中所含的Vc等.有美容养颜、抗衰老的功效。
消炎
百香果能减少牙周炎、胃炎、口腔炎等疾病的发生，具有良好的抗炎作用。
提高免疫力，增强体质
百香果中的番茄红素可以促进血液循环，增强体质，预防疾病。
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百香果怎么吃最好
1、直接生吃
这是我们吃所有水果的最简单方法。你可以用刀把它们切开，把果肉和种子刮掉，也可以用勺子直接吃。百香果直接吃的时候会发现味道有点酸，可能有些人受不了它的味道，百香果切开后一定要尽快吃掉，因为如果需要时间过长，很可能会导致百香果中维生素C等多种维生素和营养物质的流失。
2、泡蜂蜜水喝
如果你不能适应百香果的酸味，可以用蜂蜜来调节，但是在这里我要提醒大家，我们上面也提到过，每100克百香果的糖分是高达11克。如果和蜂蜜混合的话，对减肥极为不利，尤其是糖尿病患者。
3、泡米酒喝
生活中还是有少数人喜欢将百香果的果肉与白糖混合，再与米酒混合制成酒。当然，这种涂抹方式别有风味，可能有些人不会接受，但对于喜欢的人来说，小编要在此提醒大家，喝多了对身体不好。可以喝一点检查一下，但要注意不要喝的太频繁。
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