儿科医生提醒：多吃或影响孩子发育，提醒家长：尽量减少食用

孩子在家庭中的一点一滴都值得“小题大做”，往往一些细节才是关系到孩子健康茁壮成长的关键。

身高问题自孩子出生，就应该是父母关注的重点，身高影响着孩子今后的学业、择业、择偶等一系列社会问题，当然最重要的莫过于身高亦反应出孩子的健康问题，这才是父母最担心的。

孩子在家庭当中的一点一滴都值得把"小题大做"往往一些细节才是关系到孩子健康茁壮成长的关键。

还身高问题，在孩子出生需要就应该是父母关注的重点身高影响孩子以后的择偶宣言等一系列的问题，但是最重要的是身高，容易反映孩子身健康的问题。

儿科医生建议停止食用，多吃或影响孩子发育，提醒家长：端下餐桌

1、骨头汤

骨头汤并不能给孩子起到补钙的作用，因此，家长需要提升这个常识，孩子喝多了反而会出现吸收消化不了，对于消化系统的伤害比较高，会引起孩子消化不良，还会有较多的脂肪，导致孩子出现肥胖的情况，都不利于身高发育。

2、睡觉之前习惯喝一杯牛奶

虽然牛奶当中含有较多的钙元素以及蛋白质等物质，但对于孩子的身高发育有一定的帮助，一定要控制好喝牛奶的时间，如果时间选择不对，容易导致孩子生长发育受到阻碍。

晚上睡觉之前，身体的各项器官慢慢地恢复，如果在睡觉之前再进食任何食物，体内的器官就要开始工作，影响睡眠状况。

所以睡前喝牛奶是不提倡的，临近睡觉前，家长让孩子喝一些牛奶，这使肠胃蠕动能力逐渐变慢，从而会引发消化不良的现象，不利于消化。

影响身高的主要因素：

其一：营养状态

在孩子骨骺闭合以前，如果能够给孩子补充足够的营养，有利于孩子长高，如果孩子长期偏食、挑食、造成机体营养不良，尤其是缺乏钙和维生素D的情况下，可能会影响身高的增长。

其二：身高与睡眠有关

生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现：对少年儿童来说，睡得好长得高，身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。

控制身高的内分泌激素，主要有黄体化激素和性激素、脑下垂体分泌的生长素、其中生长激素作用最显著，生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。

其三：遗传和性别

据报道，一部分宝宝的身长受遗传影响，在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

其四：父母生育年龄影响孩子身高

孩子出生的先后顺序会影响到孩子的身高，父母的教育水平和从事的工作也影响孩子的身高，此外，父母生育孩子时的年龄也会影响孩子的身高。

什么好方法可以帮助长高：

1、多运动

加强身体锻炼，不仅能够提高孩子的身体抵抗力，对刺激长高是非常有帮助的。家长多带孩子去户外运动，能够促进血液循环，增加生长激素的分泌以及骨钙的沉积，另外，多晒晒太阳，也能够促进维生素D的转化，对孩子长身高很大有帮助。

2、合理作息，保证充足的睡眠

睡眠和生长激素有重要的关系，特别是熟睡时，生长激素分泌最旺盛，所以要保证充足的睡眠时间，睡眠质量好、作息规律，会使得生长激素的分泌得到充分的保障。