老年便秘的治疗要有针对性

目前研究认为，补充膳食纤维可能对于结肠传输正常的便秘患者有一定作用，但对于慢传输型便秘及排便困难的患者效果甚微。不同原因导致的便秘要有针对性的治疗才能立竿见影。

1、对于平日食用精米精面的老年便秘患者，使用可溶性膳食纤维（如车前草）可提高大便频率、改善大便性状，但也可能增加腹胀、腹痛等不适症状。

2、对于饮食过于清淡、膳食脂肪摄入不足引起便秘的老年患者，建议饮食中加入适量的橄榄油润滑肠道。

3、对于服药引起肠道菌群失调导致的便秘，建议增加蜂蜜、酸奶、益生菌等。

4、对于饮水少、出汗多的老年人，建议每日少量多次饮水，有利于软化大便，避免结块。

5、对于久坐不动或卧床的老年人，建议进行腹部的局部按摩、热敷，促进肠道蠕动。

除了以上饮食因素的调整外，如果发现老年人排便习惯改变，还应到医院消化内科或者肛肠外科进行病因分析，看是否存在肠道肿瘤或肠梗阻等情况，以免耽误诊治。 

本文由首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师郭树彬进行科学性把关。