从双塔耸立的国际青年文化中心、“荷叶水滴”的江苏大剧院，到高楼林立的金融城、高新区。现代、国际、时尚、科技……属于建邺的关键词，总是和年轻人有更大关联。其实，建邺不仅是年轻人的逐梦之地，也是老年人的养老天堂。据悉，全区60周岁以上老人有5.7万，如何让他们“老有所养，老有所依”?建邺一直在探索、努力。营养美味的饭菜、贴心的生活服务、专业的医疗保障……10月份，正值全国“敬老月”，随笔者走进建邺，感受在建邺的银发生活。

“适老化”改造——不再“望楼生畏”，老旧小区有了电梯

在北圩路社区，有一个只有三幢居民楼的微型小区——水西门大街354号。这里曾是南京气象学院茶亭校区，1999年被改建为职工宿舍。光阴流转，曾经的新房变得老旧，曾经的青丝也成了白发。爬楼，成了老人们每天不得不面对的挑战。因为行动不便，不少老人“望楼生畏”。而在这个只有9个单元、100多户居民的小区，80%以上的住户都是70岁以上的老人。给房子装上电梯，成了老人们迫切的诉求。所幸，老人们的诉求很快实现。小区业委会主任、牵头负责安装事宜的杨培基介绍，2017年3月，02、03幢加装电梯事项正式启动。今年春节前，6个单元的电梯顺利交付。“04幢因为种种原因一直延迟，现在已经建好，这两天就能交付。”

有了电梯，上下楼不再是难题。家住03幢的陈先生今年已经87岁，“我住在5楼，我的老伴也有81岁了，心脏不太好。”陈先生表示，没有电梯前，想到上下楼心里便发慌，经常爬几级台阶就要靠着扶手歇很久。“有了电梯，我每天下楼拿报纸、拿牛奶都很方便，还可以经常去阅览室看书。”

居家养老——不出社区，家门口享受“十四助”

在建邺，贴心的社区居家养老服务，既能让老人享受天伦之乐，也能得到舒适的生活照料。茶亭社区金贸新村内，便“藏身”一个居家养老服务中心。如果不是外面的招牌，这里与小区内其他居民楼别无二致。而推开门，舒适柔软的靠椅、功能齐全的房间、专业智能的设施，让人眼前一亮。

“这里由民房改造，有阅览室、康复区、活动室、日间照料床位等，是我们建邺家门口的嵌入式养老机构。”茶亭社区党委书记王婧介绍，周一到周六，这里都有一系列的活动安排，比如观影、读报、培训班等。每天中午，还会有三四十个老人在这里集中就餐。“对于高龄、空巢老人，吃饭难是一大困扰，餐厅为老人提供了良好的就餐环境，还能提供送餐上门，畅通了养老助餐服务‘最后一公里’。”

据悉，在助餐服务基础上，建邺区还延伸出助医、助洁、助行等“十四助”服务，不用出社区，在家门口的居家养老服务中心便能享受到。

“因为就在小区门口，每天都有很多老人来我们这里就餐、活动，非常方便。”南苑街道怡康社区居家养老服务中心负责人表示，中心不仅提供生活照料，还有志愿队伍。“他们每天在社区巡逻，定期上门，帮独居、高龄老人做家务、做心理疏导等。”

互助养老——“时间银行”让志愿服务更有意义

在建邺区桃园居社区，有一支特殊的队伍——“万家帮”，队员以60后、70后的老人为主。他们要做的，不仅有“一元早餐”、温情聊天、健康保健，还有对高龄老人的关怀服务、社区治安巡逻等。最近，不少“万家帮”队员还成了“时间银行”储户。70后万庆祯便是其中之一。

作为丹桂居小区“万家帮”的队长，万庆祯已经做了2年多志愿者。“时间银行”的出现，让他的志愿服务有了更多意义。“在‘时间银行’里，我们能及时看见老人发布的需求，比如上门量血压、剪指甲、做卫生等。接单服务之后，系统还能把我们提供的志愿服务时间储存起来。”这样，自己以后有需要时，也能用储存的时间进行兑换。除了老人，子女也可以注册“时间银行”。“如果有老人不会使用手机，子女也可以帮老人下单。”对没有“存款”提前“透支”的用户，可由其子女或者亲戚通过志愿服务帮助“还贷”。

通过养老服务时间可存取的形式，实现互助养老。目前建邺区正在推进全区养老机构和社区居家养老服务中心“时间银行”建设，实现区域全覆盖。“时间银行”志愿服务项目，还将纳入“建邺好市民”评选。

医养融合——生活照料+医疗服务，老人更健康

集庆门大街269号，既是江苏省老年医院分院，也是建邺区社会福利院所在地。

“医养结合”是近年来的流行词汇，这一点，院长易婕深有感触。1997年进入福利院工作的她，已经在养老战线上干了二十多年。

“以前我们更多是为老人提供基本的生活照料，现在讲‘医养融合’，在照料同时提供基础医疗服务。”易婕表示，目前院内有97个老人，有的老人已年近百岁，为他们做好医疗服务十分必要。

楼下便是医院，看病自然十分便捷。在福利院内，也有持证上岗的专业医师、护士，为老人们量血压、测血糖，做健康档案。

在院内走廊中部的配药房，一个个盛满药品的小筐整齐地排列在柜子上。每个筐子里还有小卡片。“一日三餐前后，这里都很忙碌。”易婕介绍，因为老人们服药时间不一，有的在餐前，有的在餐后，必须做好记录，让老人按时吃药。

值得一提的是，明年福利院将搬到“新家”，拥有300个左右的床位。“到时候我们还会有更专业的医疗配套，招聘更多专业的人才，为我们养老工作服务。”

位于清荷北园社区的九如城(清荷)康养中心，则与社区医院结合。因为爱人腿脚不便，今年88岁的梁先生陪着她在这里住了一年多。“这里一切都好，楼上就有社区医院，方便照顾爱人的身体。”

“这里住了100多个老人，近一半都是85岁以上的高龄老人。我们自己也配有护士站，还通过智能终端，为每个老人建立专属健康档案。”该中心负责人介绍。

“家人常伴”——让尊老敬老从家庭开始

一张张全家福，一个个不经意的瞬间，记录了一段段难忘的回忆;全家总动员，各显其能，在舞台上展现幸福家庭的风采……重阳佳节晚上，“时光不老 家人常伴”——建邺区“欢聚重阳”晚会，在建邺区文化馆剧场温馨上演。

“此次活动是建邺区2018年‘我们的节日’系列活动之一，我们希望通过这样的文化惠民活动，让建邺区的居民能够更好地品味节日文化、弘扬中华传统。”建邺区文旅局相关负责人说，以往重阳节，建邺区都是以街道、社区为主，组织爬山登高等活动。“考虑到尊老敬老应该先从家庭开始，我们今年策划了这样一场晚会。不仅邀请市民晒全家福，还全家总动员，进行才艺展示。”