每天一个改变血管更年轻
应尽早预防动脉粥样硬化，建议每天坚持一个小改变，持之以恒，将好习惯变成一种生活方式。（1）早餐：吃够4类食物（2）上班：走路或骑行（3）工作期间：1小时运动5分钟（4）午餐：多吃深色食物
你的血管几岁了？听专家说说血管年龄那些事
人有年龄，血管也有年龄，就像树的年轮。血管年龄决定人的健康与寿命。人生来就像全新的机器。孩子的血管弹性好，内壁就像缎子一样光滑，没有太多坑坑洼洼、斑斑点点。随着年龄的增长，血管内壁开始出现脂质条纹，就像金属管道里面生的锈。
血管正在长斑变硬？4个方法缩小血管里的斑块
一些人在做冠状动脉CT检查（x线计算机断层扫描）时，发现自己冠状动脉有斑块还有钙化。那有斑块就意味着是冠心病吗？赶快了解一下。
血管好不好摸脚背就能知道？ 三点教你自测血管堵塞
血管藏在我们体内，是一个封闭的管道系统，奔腾的血液在其中流动。它即便堵了，也看不见摸不着，但会埋下一颗“不定时炸弹”，后果可能会很严重，比如引发脑梗、心梗，甚至死亡。那么，血管的好坏如何判断呢？摸脚背就能知道血管有没有堵塞？还有哪些方法可以判断？
散步对血管有好处吗？建议：50岁以后，多做3件事或比运动好
血管是生命的通道，人体血管系统是由动脉和静脉连接而成的一个封闭的循环系统。全身血管单根排列全长约10万千米，可以绕赤道4圈，全身血液24小时的循环总里程约为26.4万千米，
你的血管正在悄悄长斑变硬！这样做，"斑块"可能缩小甚至消失
一些人在做冠状动脉CT检查（x线计算机断层扫描）时，发现自己冠状动脉有斑块还有钙化。那有斑块就意味着是冠心病吗？赶快了解一下~
多散步对血管好？建议：过了50岁，还要坚持做好这2件事
人随着年龄的增长，衰老的速度也越来越快，尤其是器官功能会逐渐的下降，而过了50岁之后，身体很容易出现慢性疾病。尤其是最近几年，三高疾病的发病率越来越高，
夏季养心是关键~这种蔬菜是可以吃的“心脏支架”，堪称血管最爱
头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就会感觉浑身不适。其实，这可能与我们的“心气虚”有关。而所谓心气虚，就是指心脏之气的功能不足了，心脏搏动的力量受到影响而变弱，所以会心悸气短头晕，甚至出现一活动就心跳加剧，或是稍微一动就喘的现象。
103岁老人，血管年龄60多岁，长寿秘诀不是多运动，或是这3件事
血管是指血液流过的一系列管道，人体除角膜、毛发、指（趾）甲、牙质及上皮等处外，血管遍布全身。血管是血液流动的管道，分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉起自心脏、不断分枝，口径渐渐变细，管壁渐渐变薄，最后分成大量的毛细血管，分布到全身各组织和细胞之间。
103岁老人，血管年龄60岁，长寿秘诀不是多运动，而是这2件事
长寿应该是中老年群体里谈论最多的话题了，都希望自己能像”长寿村“的老人一样长命百岁，不少90后也加入到养生大军中，人们的养生意识越来越强。血管是人体当中一种比较重要的腔隙性的管状物质，血管当中的血液组织以及是通过血管进行运输，运输到人体当中的各个组织器官提供所需的营养。
103岁老人，血管年龄60岁，长寿秘诀除了运动，或是这2件小事
#夏方养生指南#你知道吗？血管也是有年龄的。保养得好，血管就和你的生理年龄一样年轻，不注意保养，血管则会老得快，30岁的年龄，有着50岁的血管。有没有感觉，现代人变得越来越脆弱了。