做到这几点，不仅可以延缓衰老，还能让你更加漂亮

都说岁月是一把无情地“杀猪刀”，女人的漂亮，三分天注定，七分靠保养！

从古至今，最让人难过的一件事大概就是“英雄末路，美丽容易变老”。多少女人暗暗为“美女黄昏已逝，花容之美已是从前”而悲伤。虽然衰老是人类不可抗拒的自然规律，但谁不想变老慢一点呢？

1.坚持运动

曾经被全网黑的袁姗姗，靠着运动，保持皮肤紧致，身材姣好，成为“马甲线女王”，成功出圈，火了一把。

可能有人要说，袁姗姗本来就是美女，运动不是说一定要瘦下来，不管是胖是瘦，都有美的一面，取悦自己最为重要。

如果自身的审美喜欢瘦，觉得瘦好看，自己是无法接受自己的，加大运动量，能够瘦身自然是更好的。

而有的人觉得胖胖的自己也很美丽，可以少量的运动，保持动起来的精气神，散发出自信的气息，自然也是美的。

运动的类型也有很多种，喜欢安静独处的，可以跑步、快走、瑜伽等。喜欢热闹的，可以约上三五好友，羽毛球、乒乓球等团体运动。

坚持运动的人，能够有效地出汗，皮肤的状态会变得更好，身材也会变得匀称，整个人会呈现出一种健康的美感。

2.护肤品都用起来

这是个看脸的社会！当我们皮肤又白、又健康，整个人也会更美、更好看。

买一套适合自己肤质的护肤品，坚持去用，把皮肤养好。如果你肤色暗沉，有斑点，一定要用美白淡斑精华，并坚持做好防晒工作。皮肤会慢慢白回来，斑点也会逐渐淡化。

3.定期去角质

皮肤上堆积了老废角质，会让肌肤看上去晦暗、没有光彩，还可能导致皮肤粗糙、干燥、毛孔粗大等皮肤问题，而且很难吸收护肤品里的营养成分，所以定期去角质是必须的。

去角质虽好，但也不能频繁，要根据个人情况而定。一般中干性皮肤每两周去角质一次，油性皮肤一周去角质一次，面部有痘痘、毛孔粗大者一周去角质两次。

4.每天洗脸

好好洗脸，不仅要深入毛孔清洁，还要能好好补水防干，不然肌肤很快又将油脂密布~

作为一名懒癌患者，对于这种功效比较全面的产品，我是再喜欢不过了，省时省力，最重要的是价格还便宜，那就是小编最近一直在用的一款洗脸皂——芝士皂。

这款芝士皂，好玩还好香~男人女人皆可用！

自带的奶酪香味，超好闻。洗脸的时候也可以利用配带的起泡网打出泡沫，可以看到泡沫非常的细腻，和奶油一样的质地。更好玩的是洁面皂中富含芝士牛奶、蜂胶等原料，使用过程中泡沫可以拉出长长的丝，涂抹在脸上按摩，超好玩。

除了拿来洗脸，它还是个全身都能用的“万能护肤皂”。不仅可以清洁皮肤，还可以拿来洗手，拿来洗澡用，背上的痘痘也能得到缓解哦。一皂多用，全面除螨更安心，三合一的强大功能，有了它，洗手液沐浴露都省了，真是方便又实用。