老年人情绪个性变化也是老年痴呆早期表现，随着社会老龄化进程加快，老年痴呆患者越来越多。老年痴呆发病过程虽然隐蔽，但也是有迹可循。典型的症状是记忆力进行性下降、衰退，这为大家所熟知。但很多人不知道，许多涉及精神心理领域的情绪、性格、行为的变化也是老年痴呆的征兆。

据统计，在中国70岁以上的老年人痴呆的发病率接近10%，85岁以上的老年人发病率则上升到50%左右。老年痴呆患者是相当庞大的群体，应该引起全社会的足够重视。但痴呆通常发病隐蔽，不为人所注意，很容易错过早期干预的关键时期。因此早期识别，有效干预，才有可能延缓痴呆进展。

记忆力下降的表现我们从日常生活中就可以发现

早期主要是短期的记忆差，特别是新近发生的事情。忘性大、好忘事，生活中有些丢三落四，家中的物品常放错，出门忘东西等等。非长期生活在一起的旁人不会觉得病人有多异常。一些患者也会有啰嗦、难以处理复杂事情、遇事退缩、慌张等认知功能减退的表现。此时的表现与自然老化过程的一些现象非常相似，如果家人缺乏相关医学知识，也容易当作老糊涂而未给予足够重视。

除了记忆力减退，情绪个性变化也是痴呆患者早期常见的症状

患者因记忆力逐渐变差而忧虑不安，情绪不稳，乱发脾气、抑郁消极、害怕独处。如果记忆力差显露不明显，则很容易被认为是单纯的情绪问题而被忽视。痴呆患者的个性改变也相当普遍：固执、行为不顾社会规范，常做出一些违背常理的举动，变得小气、自私、冷漠、挑剔、性格暴躁;或一反常态变得节俭，藏匿东西。本来一丝不苟、谨慎细心的人变得邋遢马虎、不修边幅。少部分人可能出现幻觉、妄想、性欲亢进等问题。

在痴呆早期，如果病人对自己的状况尚有一定自知之明，便会力图掩饰或试图弥补，甚至持否定态度或归咎他人，家人更觉病人不可理喻，难以沟通。

痴呆的治疗，目前尚无确切方法，需要神经、精神心理、康复等多学科的共同干预。一旦出现明显的痴呆症状，很难逆转，所以预防重于治疗。合理的饮食习惯、规律的生活起居、适当的运动特别是能增强大脑灵活性的运动、豁达乐观的心态、亲人的支持与关爱都是预防老年痴呆的有效方法。

预防需从中年做起

尽管叫做老年痴呆症，但想要预防，需要从中年做起，老年痴呆症的临床特征是“隐袭起病”，它是一种进行性的智能衰退，很可能在早期并未引起注意，而到严重时才被发现。

很多患有老年痴呆症的人其实从中年开始就有一些症状了，如记忆力不好，也就是所谓的“越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得”的症状。

老年痴呆症没有特效治疗药，一旦确诊只能通过药物和康复治疗延长病程。而老年痴呆症患者最后通常会发展为生活不能自理，卧病在床，最终因合并并发症而死亡。

据中国阿尔茨海默病协会2011年的公布调查结果显示，全球有约3650万人患有痴呆症，每七秒就有一个人患上此病，平均生存期只有5.9年，是威胁老人健康的“四大杀手”之一。在中国65岁以上的老人患病率高达6.6%以上，年龄每增加5岁，患病率增长一倍，3个85岁以上的老人中就有一个是老年痴呆。

因此做好预防工作很关键，专家提醒，一旦早期发现自己有记忆力不好等症状，从中年开始就应该针对性地做些训练，可以起到预防的作用。

多读报下棋可预防痴呆

想要预防老年痴呆症，并非无法可循。其实从日常的智力训练到饮食入手都可以预防老年痴呆症。

注意智力的训练对于预防老年痴呆症至关重要，很多人过了读书阶段会不注意进一步的学习，这样一来，不进则退，会让老年痴呆症“有机可乘”。事实上，要进行智力训练并非要做难度多高的数学题之类的，日常多读报、多下棋就可以起到很好的智力训练的效果。

不过，用脑的同时也要避免过度疲劳，否则物极必反，反倒损伤了脑部。除了智力训练外，还要防止脑外伤、避免精神刺激这些诱发老年痴呆症的因素。

在饮食方面，专家建议，最好在日常生活中多吃容易消化、营养丰富的食物，多吃一些健脑益智的食物。

在门诊中会遇到一些因铝中毒诱发老年痴呆症的患者，而其铝中毒的来源正是铝锅。因此，何雯建议在日常烹饪中，要避免使用铝锅。在特殊环境工作的人群，也要注意防范铅、铝污染。

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责任编辑:张小付