老人腰扭伤了要痛多久啊
导语
老人扭伤怎么办?很多人会问老人腰扭伤了要痛多久啊?接下来佰佰安全网就为大家介绍一下老人腰扭伤后的一些症状和处理办法。
一般情况下，老人扭伤后会立即出现腰部疼
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老人扭伤怎么办?很多人会问老人腰扭伤了要痛多久啊?接下来佰佰安全网就为大家介绍一下老人腰扭伤后的一些症状和处理办法。
一般情况下，老人扭伤后会立即出现腰部疼
老人扭伤怎么办?很多人会问老人腰扭伤了要痛多久啊?接下来佰佰安全网就为大家介绍一下老人腰扭伤后的一些症状和处理办法。
一般情况下，老人扭伤后会立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。腰肌扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛;有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛、腰部活动受阻，静止时疼痛稍轻、活动或咳嗽时疼痛较甚。检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显，但无淤血现象。
腰扭伤后缓解疼痛的方法
1.刚扭伤时疼痛是最明显的，所以这时一定要卧床休息。为了暂时减轻疼痛，这时可以在床上垫一厚被、腰下垫一软枕，以缓解肌肉痉挛。这时是不宜碰触疼痛处的。
2.当休息后疼痛慢慢有所缓解后，可热敷腰部疼痛处，一般是在扭伤24小时后就可以热敷，做完热敷再用活络油抹拭腰部肌部，要使暗劲用掌心搓压推动着腰部肌肉擦拭，这样能帮助血液更好的循环，减轻疼痛，帮助恢复。
3腰扭伤者疼痛得到缓解后睡眠时要尽量睡硬一点的床，因为过软的床可以改变腰椎的生理屈度，使腰椎的生理屈度增大，加重腰肌的负担，影响腰肌软组织的恢复。
老人腰扭伤后一定要注意休息，在恢复期间一定要注意不可剧烈运动，更不要做体力活。以免延长恢复所用的时间或者留下后遗症。以上就是今天要为您介绍的老人居家安全小知识，希望对您的生活有所帮助。
责任编辑:慕丹萍
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