女人寿命长不长，看脚就能知晓吗？看看你的脚有没有这4个特征？

导语：脚是身体中非常重要的部位，起到了支撑、站立和行走的作用，白天出门时，人们总会将双脚藏在鞋里不愿轻易露出。

因此很多人都忽略了脚的存在，其实，脚也是身体中不可或缺的重要器官，没有脚就意味着自己将无法正常行走。

人体脚底集合了身体的全部器官，我们将此称为反射区，但反射区并不仅存于脚底，在手、耳、颜面中也有存在。

部分科学家已开始研究一种并不直接治疗身体生病部分，而是治疗对应部分的反射区，令其产生疗效的方法，这就是所谓反射区治疗法。

当然，除了脚之外，手和耳的反射区亦能治疗，但是直到现在全世界的研究仍指出，脚具有压倒性的效果，身体的整个部分在脚上均有反射区！

不少俗语也是和脚有关的，例如俗话说“寿命长不长，低头看看脚”，难道通过脚真的能看出人的寿命吗？对于女人来说，不妨看一看你的脚上有没有这4个特殊的特征？

女人寿命长不长，看脚就能知晓吗？看看你的脚有没有这4个特征？

01脚部状态

脚的皮肤状况可以清楚地反映女性的身体健康状况，如果你的足部皮肤和面部皮肤一样白皙光滑。

就意味着你的身体非常健康，血液流动顺畅，身体免疫力强，能够更好地抵抗细菌和病毒的入侵，患病的风险就会大大降低。

如果你的脚皮肤粗糙，经常脱皮和开裂，这表明你的身体缺乏有益的营养，此时，应提高警惕，及时补充各种维生素和有益物质，必要时尽快就医，以免延误疾病的最佳治疗时间。

02脚底红润

正常脚的颜色应该是红润的，这样人体内的血液循环比较顺畅，各个器官都在正常运转，把手放在脚底，如果能在3秒内变红润，证明你身体非常好。

身体在寒冷的环境下，会出现一定程度的青色，当身体的肝脏器官受损时，就会呈现黄色，当人们营养不良和贫血时，他们的脚会显得苍白，当身体内部循环不正常时，脚上就会出现紫黑色。

人体的这些异常都可以从足部表现出来，一定要及时处理。

03摸脚的温度

身体当中湿气比较重的话，不管是冬天还是夏天，可能手脚摸上去都是冰冰凉的，好像没什么温度一样。

跟体内的血液循环不畅有关。人的双脚位于人的末端，如果身体出现问题，往往双脚是最先觉察到的。

寿命长的女性，她们的脚部都是保持温暖的，不会过烫也不会太冰。

而身体健康出现了不良的状况，脚部得不到滋养的话，脚就会总觉得很凉，怎么也捂不热，大部分都跟健康因素有关，最好及时的进行调理改善，以免给身体带来不必要的麻烦，影响到人的寿命。

04观察脚部是否麻木

值得注意，这种脚麻并不是你长时间保持同一姿势而引起的麻，而时常感觉到自己双脚发凉肿胀，并还伴有疼或感觉迟钝等现象。

如果血液控制不好，持续高水平或波动较大，血小管与神经损伤就会进而发生，足部伤口会溃疡更容易发生感染，从而引发我们所说的“糖尿病足”。

若有这种情况下，就得需要检测自己血糖，发现血糖过高则需控制血糖水平，并注意保持脚部皮肤清凉以及湿润温暖。

温馨提示：

脚步踝关节以下，分布着人体60多个穴位，但其中一部分穴位是比较常用且非常重要的。

如足底的涌泉穴、大拇趾甲根处的大敦穴、足背侧的太冲穴；

第一跖骨小头后下方凹陷处的太白穴、内踝后方的太溪穴、外踝尖下方的申脉穴、外踝前下方的丘墟穴、外踝后方凹陷处的昆仑穴、大拇趾背侧的行间穴；

第二趾根下方的里内庭穴、拇趾与第二趾中间的下痢穴，以上这些穴位是脚步按揉或艾灸时的常用穴位。

日常生活中，如何合理脚部？

走路

脚本来就是用来走路的，常走路可以锻炼双脚，所以能走路就尽量走路，不拿没时间来做借口，只是懒惰的借口，走路也不是很辛苦的事，能换来更多的健康。

晒脚

尤其是冬天，要经常晒晒太阳，这样身体才会暖和，脚也需要晒太阳，将袜子和鞋子脱了，脚心对着太阳晒上二、三十分钟，可促进全身代谢，加快血液循环。

捶脚、搓脚

用一根棒槌或直接用手握拳轻轻捶击脚心一直到产生酸、麻、热、胀的感觉。

倒立和勾脚

倒立和勾脚的目的都是让血液回流，促进全身血液循环，如果当天走路走得比较多，在晚上睡觉前可以先在床上躺个半小时，把脚垫高这样可以让血液回流，再输送新的血液到脚上，但是不要这样躺着就睡着了，否则第二天起来你就会有黑眼圈。