夏季如何养肝？一上火就长痘痘，喝菊花茶“一宝”护肝降火！

夏季如何养肝？一上火就长痘痘，喝菊花茶“一宝”护肝降火！

夏天很热，很容易心烦和干燥。此外，夏天还意味着夜宵、小龙虾、烧烤等，吃完饭很容易上火。在大家普遍的认知中，菊花茶是一种清热解暑的茶饮，因此菊花成了首选。

首先，菊花的功效不仅仅是清火，其实还有很多其他功效。另外，一般的清火茶不适合寒性体质的人饮用。因此，掌握一些正确的饮用方法是很有必要的，这样对身体是最好的。

菊花茶性寒，味甘。由于其性寒，对肠胃有一定的刺激作用。比如脾胃虚弱、体寒体质的人，容易引起肠胃不适，甚至出现腹泻症状。

菊花茶的功效与作用

1、去热解热。粉刺、咽喉发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等由燥火引起的症状，只要适量喝菊花茶就能有效降火。

2、防止眼睛疲劳。平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。

3、明亮的眼睛和头脑。日常生活中多喝菊花茶，不仅可以提高视力，还能起到回春的作用。对于经常加班、熬夜的上班族来说，多喝水肯定是有好处的。

4、防辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于预防辐射。对于大多数上班族来说，如果经常面对电脑时间过长，就应该多喝菊花茶，这样可以抵抗电脑的辐射。

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推荐理由：炎林庄的金丝菊产于安徽省黄山歙县。它种植了稀土，比其他菊花具有更丰富的营养价值。工艺方面，采用传统工艺，精挑细选，严选。每朵菊花至少有12厘米大小。一方面很美，每朵菊花的饱满度也能看出来。，明目养肝也明显。

不同种类的菊花有不同的功效

1、市面上的白菊又叫挂白菊。滋补肝肾，清肝明目，有利于改善头晕目眩等症状。如果老人头晕眼花，这个时候建议用白菊花。可与枸杞、桑葚、蜀地等药材并用。

2、黄菊具有清热祛风的突出功效。风热感冒时喝的桑菊花茶含有黄菊花。外感风热咳嗽、痰黄者，可选黄菊清热。

3、野菊花清热解毒作用最明显，但其性寒，不适合所有人饮用，也不能长期饮用。大批量。如果感觉风热或热毒积聚，形成手术中常见的痈肿，使用野菊花可以有效地清热解毒。