喝粥，喝茶对胃好？关于养胃的禁忌你知道多少？医生告诉你答案

胃的外形与挂着的弯辣椒相似（弯向右侧），上端是胃的入口称为贲门，下右端为胃的出口称为幽门，上部称胃底、中部称胃体、下部称胃窦，右侧较短称为胃小弯，左侧较长称为胃大弯，向腹壁的一面称为胃前壁，向后背的一面称为胃后壁。

胃是人体的重要器官之一，对健康有着十分重要的意义，平时一定要注意保护胃部，虽然大家都明白这个道理，可是真正做到的却少之又少。

由于养成了很多不良的习惯，导致胃部受到不同程度的损伤，到门卫出现问题时一定要引起重视如果不能好好保养，任其发展下去病情很容易变得更加严重，甚至会诱发胃癌。

那么应该如何养胃呢？有人说喝粥喝茶对胃好，那么事实是否如此呢？关于养胃的禁忌你有知道多少？接下来我们一起去了解一下。

喝粥，喝茶对胃好？关于养胃的禁忌你知道多少？医生告诉你答案

养胃小妙招

适量运动

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

健康饮水

每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道，中午10点左右喝一杯，午饭前喝一杯，下午3点左右喝一杯，晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。

食物温度要适中

吃东西的时候，必须要重视它的温度，很多人由于不重视，经常吃凉饭，根本起不到养胃的作用，反而会对胃造成伤害，而食物过烫容易烫伤口腔和食道黏膜，诱发溃疡，因此，不冷不烫的食物温度才是最适合的。