养生保健：高质量的性爱能让人健康长寿

导语

读者方女士问：前不久，与几位年龄相仿的姐妹聊起来。其中一人说：夫妻性生活多了，女人会老得更快。大家似乎都有同感。请问会这样吗？　　答：这一说法完全没有道理。相反，高质量

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养生保健：高质量的性爱能让人健康长寿

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导语

读者方女士问：前不久，与几位年龄相仿的姐妹聊起来。其中一人说：夫妻性生活多了，女人会老得更快。大家似乎都有同感。请问会这样吗？

　　答：这一说法完全没有道理。相反，高质量的性爱让人精力充沛、健康长寿。

　　正常性爱可使人精神饱满、心情愉快、食欲增加、睡眠良好，心理处于一种奋发向上的状态，也有利于预防妇科疾病。同时，性生活正常、规律的妇女，由于性器不断受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的生理状态，有利于防止性器官萎缩。高质量的性生活还能让性激素发挥意想不到的美容功效，保持女性的皮肤晶莹剔透，提高神经、免疫系统的机能。

　　性爱也要讲究科学，要掌握好性生活质量和频率的平衡关系。如果性生活次数多但只是应付了事，只会徒增烦恼。因为女性长期达不到性高潮，对身体有一定影响，如易发脾气，出现感情危机，还会导致各器官系统的生理功能受损。