如何为老年人做好清洁卫生

如何为老年人做好清洁卫生

导语

老人的清洁卫生很重要,需要家人的细心照顾,你知道如何为老年人做好清洁卫生吗?老人应如何清洁家庭卫生吗,一起和佰佰安全网看看吧。


皮肤清洁



1. 老年人皮肤的特点

如何为老年人做好清洁卫生
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皮肤清洁



1. 老年人皮肤的特点

老人的清洁卫生很重要,需要家人的细心照顾,你知道如何为老年人做好清洁卫生吗?老人应如何清洁家庭卫生吗,一起和佰佰安全网看看吧。

皮肤清洁

1. 老年人皮肤的特点

老年人的皮肤出现皱纹、松弛和变薄,下眼睑出现所谓的“眼袋”。皮肤干燥、多屑和粗糙,皮脂腺组织萎缩,功能减弱。皮肤触觉、痛觉、温度觉等浅感觉功能也减弱,皮肤表面的反应性减低,对不良刺激的防御能力削弱,免疫系统的损害也往往伴随老化而来,以致皮肤抵抗力全面降低。

2. 一般护理

老年人在日常生活中要注意保持皮肤卫生,特别是皱褶部位,如腋下、肛门、外阴等。沐浴可清除污垢、保持毛孔通畅,利于预防皮肤疾病,建议冬季每周沐浴 2 次,夏季则可每天温水洗浴;合适的水温可促进皮肤的血液循环,改善新陈代谢,延缓老化过程,但同时亦要注意避免烫伤或着凉,建议沐浴的室温调节在 24 ~ 26℃,水温则以 40℃ 左右为宜;沐浴时间以 10 ~ 15 分钟为宜,时间过长老年人易发生胸闷、晕厥等意外;洗浴时应注意避免碱性肥皂的刺激,宜选择弱酸性的硼酸皂、羊脂香皂,以保持皮肤 pH 在 5.5 左右;沐浴用的毛巾应柔软,洗时轻擦,以防损伤角质层;;

可预防性地在晚间用热水泡脚后用磨石板去除过厚的角化层,再涂护脚霜,避免足部的皲裂。而已有手足皲裂的老年人可在晚间沐浴后或热水泡手足后,涂上护手护脚霜,再戴上棉质手套、袜子,穿戴一晚或 1 ~2 小时,可有效改善皲裂状况;需使用药效化妆品时,首先应观察老年人皮肤能否耐受、是否过敏,要以不产生过敏反应为前提,其次再考虑治疗效果。

老年人头发与头部皮肤的清洁卫生也很重要。老年人的头发多干枯、容易脱落,做好头发的清洁和保养,可减少脱落,使之焕发活力。应定期洗头,干性头发每周清洗一次,油性头发每周清洗 2次。有条件者可根据自身头皮性质选择合适的洗发护发用品。如用肥皂,皮脂分泌较多者可用温水及中性肥皂,头皮和头发干燥者则清洁次数不宜过多,可用多脂皂清洗,发干后可涂以少许润滑油。

3. 皮肤瘙痒及护理

全身瘙痒是老年人常见的主诉,它可以干扰正常的睡眠并造成焦虑以及其他严重的心理问题。瘙痒是位于表皮、真皮之间结合部或毛囊周围的游离神经末梢受到刺激所致,引起老年人搔抓后导致局部皮肤损伤,损伤后又可引起瘙痒,如此恶性循环,最终成为顽疾。老年人皮肤瘙痒的常见原因有:

①局部皮肤病变:皮肤干燥是最常见的原因,在老年瘙痒中占 40% ~ 80%,通常由于温度变化、毛衣刺激或用肥皂洗澡后引起;除此之外,还可见于多数皮疹、重症剥脱性皮炎、急性剥脱性皮炎、银屑病、脂溢性皮炎以及皮肤感染等病症;

②全身性疾病:慢性肾功能不全或衰竭的病人有80% ~ 90% 伴有瘙痒;肝胆疾病引起胆汁淤积时可在黄疸出现前或伴黄疸同时出现瘙痒;罹患真性红细胞增多症、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、巨球蛋白血症和缺铁性贫血等疾病时,可在瘙痒的同时伴有血液系药物过敏均可引起全身瘙痒;

③心理因素:比较少见,部分恐螨症或变换生活环境后的老年人可能出现。

针对老年人皮肤瘙痒,可提供以下护理措施:

①一般护理:停止过频的洗澡;忌用碱性肥皂;适当使用护肤用品,特别是干燥季节可于浴后皮肤潮湿时涂抹护肤油,以使皮肤保留水分,防止机械性刺激;避免毛衣类衣物直接接触皮肤;

②根据瘙痒的病因逐个检查筛排,并对因治疗;

③对症处理:使用低浓度类固醇霜剂涂抹皮肤,应用抗组胺类药物及温和的镇静剂可减轻瘙痒,防止皮肤继发性损害;

④心理护理:找出可能的心理原因加以疏导,或针对瘙痒而引起的心理异常进行开解。

老人的自身清洁很重要,多学习老人居家安全小知识,预防疾病。

责任编辑:慕丹萍

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