为什么很多独居的老人，更健康更长寿？以下3点道明其中原因

独居给人的感觉就是凄凉无奈，因为中国人自古强求少年夫妻老来伴，老年人有着行动不便等衰老痕迹，给人的感觉本身就有些可怜，如果还经常独来独往，在旁观者看来自然觉得这样的人晚年生活很不幸福。

这种想法有一定的道理但并不全面，因为幸福感这个东西是因人而异的，有人吃到了一颗糖就会觉得美滋滋，有些人吃遍了山珍海味也没感觉有多开心；有人的确跟爱人相守了一生，但两个人整天吵架冷战双方都承受着很大的压力，而有的人虽然痛失了另一半但有在带着已逝之人的希望好好生活。

事实上很多独居老人，比跟子女或老伴儿一起生活的人更容易过上健康的生活，个人长寿的概率二者相较之下也要大一些，这究竟是为什么呢？以下3点道明其中的原因：

第一，来自他人的压力和反对声音变少

其实相濡以沫了四五十年的老夫老妻，并不是一开始两个人就这么和谐，都是在不断的相互磨合以及一起适应，有些事情看似很简单普通，其实全凭其中一方的苦苦支撑和不断忍让。

独居老人就完全没有上述担忧，他们在日常生活中做任何事情时，都很少会遇到来自最近亲人的反对，相应承担的压力自然要少一些，在向着自己想要实现的结果和目标努力时，可以义无反顾的向前冲。

当我们有资本去做这些让自己感到满足和快乐的事情时，身体机能自然会在无形中增强，毕竟人的精神和身体是相互连通的。

第二，可以完全按照自己喜欢的方式生活

独居老人唯一要考虑的人就是自己，唯一要想的事情就是怎样的生活能让自己感觉充实和愉快，完全不像那些群居的同龄人一样，在萌生什么想法前，都要将家人考虑进去，如此自己难免要牺牲一些实质性的东西。人的心情好自然笑口常开，经常开心对身心健康必然是有益的。

但考虑到自己身体素质不像从前那般好的事实，即使可以完全按照自己喜欢的方式生活，也要懂得量力而行，那些爱冒险爱幻想的老人尤其要注意这一点。

第三，更容易养成一些好习惯

只要我们留心观察就不难发现，当我们好不容易下定决心要改正不良习惯的时候，如果身边的人也有类似情况并且主观意愿上不想改，大家也坚持不了多久就又回到了之前那样的状态，这便是从众心理惹的祸。

反观那些一个人住的老年人，更容易一个人默默坚持，反正眼不见心不烦，相应成功改正恶习、养成良好习惯的概率就会有所增加。