健康是人生的第一财富，对任何生物体，健康是一种动态平衡，这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。
健康也意味着有继续生存的期望，对有情感的动物，例如人类，它是万物之灵，生来就有追求精神面与物质面两种更好的生活方式，所以对健康认知与要求会有更广的概念。
相信每个人都想留住健康，能够远离疾病，但现实往往事与愿违，由于压力大，不良的生活习惯等，导致身体受到不同程度的损伤，健康也逐渐受到威胁。
再加上随着年龄的增长，身体各项机能会逐渐衰退，如果不注意保养，就会有各种疾病找上门来，所以平时一定要注重养生，多关注一些养生方面的小知识。
养生其实很简单，正所谓健康来源于生活，想要保养身体，就要注意生活中的一些细节，多掌握一些常识方面的知识。
比如不能用凉水泡脚，否则有损健康，如今正值夏季，虽然天气比较炎热，但是却不宜光着上身睡觉，否则很容易使寒湿之气入侵人体，容易损伤身体。
除此之外，你还知道哪些生活方面的小常识呢？接下来医生通过一组图解为大家分享。
医生分享130条生活小常识，非常实用，建议收藏
相信每个人都知道健康的重要性，平时一定要多保养身体，掌握必要的生活常识，这样才能留住健康，远离疾病。
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