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冬季咳嗽饮食养 这几种食物可缓解
每年一到秋冬季节，就会有不少的朋友患上感冒发烧，从而导致长期咳嗽不止，这样的情况不止影响我们的生活，还会给我们的工作带来麻烦，那么针对老年人群来说，从饮食的角度上来
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老人适合吃什么补钙呢
生活中不少老人出现缺钙的现象，这给老人的身体健康带来了不利影响。很多老年人因为钙质流失快，从而导致出现了骨质疏松等情况，要知道老人缺钙的危害可不仅仅是这个，因此
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老年人的冬季养生食谱都有什么
现在的天气真的是越来越冷了，老年人在这个季节是很容易生病的，但是老年人如果可以很好的养生保健的话，每天如果老年人可以在早上喝上一碗暖暖的养生粥，对身体的保健大有
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中老年人缺钙到底吃什么食物比较好呢
我们也知道现在很多人的身体都处于一个体质下降的阶段，特别是中老年人。中老年人最常见的疾病就是缺钙，一旦缺钙，那么就会出现全身乏力、四肢酸痛等常见症状，那么有些人
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经常喝茶对老人身体有什么保健作用
每个人都有自己独特的生活方式和爱好，因此这些大家更是要好好地去了解下，特别是在生活中有不少的老人会比较喜欢喝茶，而经常喝茶其实对自己的健康也是有好处的，那么经常
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药酒发生变化后一定不要再饮用
寒冷天气到来后，不少老年人喜欢自己泡些药酒来驱寒养生。对此，内蒙古赤峰市松山区中医师张百昌提醒老年朋友，浸泡药酒最好选择深色的器具，饮用时一次最多喝
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吃玉米可预防老年黄斑病吗
黄体素、玉米黄质可预防老年性黄斑病的发生。器官的老化可引发一些疾病，老年性黄斑病变就是由眼睛老化而引起的一种疾病，严重时可造成视力缺损。有关专家研究发现，
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怎么做才能帮助老年人肠胃消化呢
老人消化功能逐渐变弱，有时吃几口饭就堵得慌，肚子胀得老高，几天也不排便。老年人就会被消化不良和便秘困扰，患有这种疾病的老年人的身体都不是很好的，有的甚至是危及生命
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老年人保健养生药膳都有哪些
现在社会有很多的老年人平时比较忙碌，不注意合理的进行饮食很容易影响到身体健康，所以，大家需要注意老年人的身心变化，有效地提高饮食量，而且要注意自身的保
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吃这几种菜竟然能达到延年益寿的效果
老人青年时生活条件不好时，只有过年过节才能吃上鱼肉。现代生活条件好了，每天换着花样的吃着美味佳肴。然而食物并非是越贵越好，有些传统的菜肴虽不起眼但确有“长寿菜
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老年人保健应该怎样进行中药调理
老年人保健应该怎样进行中药调理呢？据载，乾隆常服的补益增寿方有五种以上，主要包括龟龄集、秘授固本仙方、健脾固肾壮元方、龟龄酒、松龄太平春酒和椿龄益
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黑苦荞茶对身体的功效与作用是什么
茶类的品种越来越多，层出不穷的茶饮种类多数都是以保健为目的的，在这些茶品里，苦荞茶受到不少朋友的喜爱，因为它具有不错的降糖及降脂的作用，下面来看看黑苦荞茶对身体的
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老年人如何选择含钙丰富的食品呢
由于老年人身体机能状况的不同，各器官的功能都有不同程度的减退，消化能力也减弱。为了保证身体营养需要，必须进食易消化吸收的食物。尤其老年人易发生骨质疏松，更应补充
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老年人服抗菌药可能会伤肝肾和骨髓
老年人因肾功能衰退，对药物的耐受性降低，尤其是一些作用较强的药物，极易产生毒副作用和过敏反应。而且老年人服抗菌药可能会伤肝肾和骨髓。因此，肝肾功能不全的老人，在用
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适合老年人的中医养生常识
老年人必知的3味保健中药，每个人都能拥有长寿的机会，然而，由于不正确的饮食习惯，在加上心理因素的影响，普通老人的寿命会严重“缩水”甚至在无形中被慢性疾
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老年人要想长寿早上一定要做好这几件事
长寿是每个老人的愿望，老年人都有自己养生长寿的方式，其实老年人要想长寿早上一定要做好这几件事。第一件事：四方眺立定，两眼平视，先向东远眺;然后，
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老年人吃什么营养品好呢
老人辛苦了一辈子，到了晚年理应享受安乐健康的时光。市场上有许多的老年营养品，都是为了保障老年人的健康而诞生的，那么老年人吃什么营养品好呢？
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中老年补钙有哪些食疗方法
人的年龄不再年轻的时候很多疾病也会在这个时候出现，比如说缺钙这个现象，如果缺钙严重的话，那么老人的身体相对的也会出现一些问题，而老人缺钙了之后也要赶紧的给身体补
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冬春老人要做好预防脑中风工作
冬春季节天气寒冷是脑血管病的高发期，今年入冬以来，医院里心脑血管疾病患者的数量明显增加。专家提醒冬春老人要做好预防脑中风工作。
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老人常喝黄芪茶可以延年益寿
喝黄芪茶非常简单。到中药店买250克(打碎的)黄芪，加上党参200克，连同16粒红枣一起放在药壶里煎，每次一小碗，20天为一个疗程，而且老人常喝黄芪茶可以延年益寿。
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老人饮茶技巧与注意有哪些
《红楼梦》中妙玉对饮茶有一个真知灼见：“一杯为品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是饮驴了。”强调了喝茶的妙处在于品，只有细细且慢慢地品，才能品出茶香，品出意境，从品中获得
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老年人初冬多吃咸味食物可进补
对于大家来说，步入老龄，特别是寒冷的初冬，各位老年人都已经力不从心，身体功能出现了各种的衰老迹象，而老人保健饮食十分的重要，俗话说早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，对于
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冬季饮食养生有哪些原则
天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过
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老年人冬季皮肤干燥可以通过饮食来调节
冬季，空气干冷多风，万物萧条，其特点是阴盛阳衰，大自然中万物都处于阳气衰弱状态，人体也是如此，尤其是老年人，全身皮肤干燥脱屑，鼻黏膜出血，口唇干燥开裂，怎么喝水也不行，所以，老
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老年人该如何调理睡眠
老年人随着年龄的增加，很多人会出现睡眠质量差的烦恼，每天都是早早的就起床。睡眠质量差是不利于老年人身体健康的。那么老年人该如何调理睡眠？
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