老人干咳嗽老不好怎么办

老年人的身体体质会偏弱一些，所以老年人在平时也更容易生病感冒，如果是受寒后会引起咳嗽的现象，在出现咳嗽后先不要太着急，可以用冰糖炖雪梨，把雪梨去皮，只留下果肉，然后再加入冰

七十岁的老人还有性生活吗

年龄大了以后，身体各个器官开始老化，也因此使抵抗力越来越差，从而产生各种各样的疾病，而性生活也随着年龄的增长减退，但是七十岁的老人还有性生活吗？很多人认为七十岁不会再嗯通

皱眉时额头中间凹陷

中老年人吃枸杞助益寿又养颜

中医很早就有“枸杞养生”的说法。中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。枸杞是中

老人冬季常吃哪些食物能养胃

老人冬季养胃还是得从食物下手，在日常饮食中，要密切关注老人的胃口变化，只有胃口好了，才能吃更多进行补充，摄入营养足够，才能达到养胃的最佳效果，养胃是个持久的活，需要长时

抗衰老千万不要过分依赖“药”物

衰老是不可避免的生理规律。所谓抗衰老药是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力的药物，其实

什么食物去湿气

湿气是中医的一种说法，中医认为，湿气每个人都有，一旦湿气过多，就会发生病症，那么什么食物去湿气？接下来来详细为大家介绍一下吧。

如何提高老人睡眠质量

如果是60岁以上的老年人的话,老年人合适的睡眠时间建议每天晚上要在12点之前就睡觉。另外,晚上的睡眠时间控制在5.5-7小时就足够了。相关机构组织公布的数据显示,每

有哪些中药抗衰老效果明显

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百

老年人吃海带也能长寿吗？

在人类的餐桌上，海带算得上一味长吃不厌的好菜。因为它以其独特的风味，别致的色调，绝妙的口感，赢得食者的赞美，接下来小编给大家介绍下老年人吃海带也能长寿吗？

适合老人的抗衰老药物有哪些

适合老人的抗衰老药物有哪些呢？抗衰老药物也称长寿药物，是指一些能延缓衰老，促进身体健康，在遗传因素决定的寿限内，保持较好智力和体力的药物。抗衰老药物可

老年人如何正确的饮茶才健康

很多的老年人习惯饮茶，但是饮茶很容易过浓，他们认为越浓，喝起来精神会更好，但是“浓茶中过量的鞣酸成份，老年人喝的话会影响营养吸收，而且里面的咖啡因或许会诱发老年人心

老年人日常需补的营养素

锌对人体是有很大影响的,从代谢到免疫能力、组织愈合与修复都能产生影响。缺锌这一矿物质会导致身体免疫功能衰退,增加癌症、心脏病和的发病率。遗憾的是,老年人似乎

冬季气虚出冷汗黄芪牛肉汤可调理

冬天气温低，气虚的人会感觉更冷，偶尔还会出冷汗，明明还怕冷但是会出汗，这种情况可以通过日常的饮食调理身体。中医养生专家推荐冬季气虚出冷汗黄芪牛肉汤可调理。

生活中吃什么能延缓衰老

虽然衰老是人类生命过程中的必然规律。但是去除外界不良因素后，有可能使人按原有遗传程序健康地生活到百岁以上。首先要加强健康教育。使人们都能了解保健(保健食品)

老人冬季的养胃食谱有哪些

老人冬季养胃食谱。在寒冷的冬季，老人冬季养胃除了吃药食疗必不可少，那么老人冬季的养胃食谱有哪些吧？

吃火锅不上火的方法有哪些

吃火锅可以说是人生一大乐事，可是有的人吃火锅不得法，出现一些偏热症状，甚至引发某些疾病。下面小编就给大家介绍下吃火锅不上火的方法有哪些？

老人冬季御寒吃哪几种食物

所谓“穿衣吃饭”，除了要穿厚衣服保暖外，“吃饭”也是御寒保暖的重点哦。下面小编和大家分享7种冬季御寒的食物，让大家轻松、温暖的过冬，那么，老人冬季御寒吃哪几种食物？

冬季老人怎么正确御寒效果好

在冬季的时候，老人是非常容易怕冷的，下面一起来了解一下冬季老人怎么正确御寒效果好吧？

生活中哪些食品补钙比较快

生活中哪些食品补钙比较快，在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻

老人如何养胃

生活中很多戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的

老人冬季饮食要多吃哪些好

餐桌上的“黄”是指红黄色蔬菜，例如：胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，其营养素含量多，内含丰富的类胡萝卜素，能在体内转化成维生素A，那么，老人冬季饮食要多吃哪些好？

老年人补钙多晒太阳

老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以很多老年人都会重视补钙工作，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙，下面就和小编一起去了解下老年人补钙多晒太阳。

适合老年人冬季养生的食谱有哪些

适合老年人的冬季养生食谱有哪些？老年人为了维持免疫力可以采用食物滋补，那么老年人冬季养生食谱有哪些：党参鳙鱼汤，鳝鱼辣汤，椒盐鲫鱼汤，胡椒茴香牛肉汤等滋阴润躁，健身强

老年人清晨做些什么对身体好

“一日之计在于晨”，意思就是说，早上选择好的锻炼保健项目是会老年人的身体有很大的帮助的，那么老年人如何利用清晨做好养生呢?有的老年人会选择晨练，但是一定要关注自己