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适合老人补钙的食物有哪些呢
老年人由于进入老年期，人体的各个器官机能下降而导致人体对钙的吸收不好，易出现骨质疏松和骨质增生的情况，对于这种情况，老年人尤其要注意补钙，作为每个孝敬父母的子母们，
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适合老人吃的甜品有和牛奶冻
时下年轻人很喜欢,口感滑滑的,个人觉得老年人也可以试试,主要原料是蛋和牛奶,不要多吃,还是口感不错的一道甜品。自制的,将牛奶(加点儿蜂蜜或者冰糖)和琼脂融化按比
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老人冬季预防疾病食疗方法有哪些
冬季，老年人及时地进行食补、食疗,对防止疾病的发生具有重要意义。冬季人们往往出现口干、咽干、眼涩、皮肤紧绷等现象，所以这个时节可以适当多吃点滋阴润燥的食物，那么
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睡前饮水可以预防脑中风
研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。 脑血栓
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苹果有哪些营养价值?
苹果又叫天然子，属于蔷薇科苹果属植物的果实，是深受人们喜爱的水果之一。苹果不仅风味诱人，更有良好的保健功效，西方有句谚语说得好：“每天一个苹果，让你远离医生。”
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老人在冬季养胃的食谱有哪些
老人冬季养胃食谱。在寒冷的冬季，老人应该如何养胃？老人冬季养胃除了吃药食疗必不可少，那么老人在冬季养胃的食谱有哪些？下面小编推荐五款适合老人冬季养胃的食谱，一起来
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丰盛的早餐可以帮助老人防衰老
丰盛的早餐可以帮助老人防衰老。每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐及其他豆制品，2～4种水果。每周3次鱼，因为鱼肉里富含脂肪酸。
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“高汤更有营养”是一种误解
许多人认为肉和其他原料通过长时间烹煮，营养成分已经进入汤中，便只喝汤，不吃肉。难道鲜美的汤汁果真比原料更有营养吗？其实，“高汤更有营养”是一种误解。
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吃肉过多对人体有哪些危害
吃肉过多会使脾胃消化功能呆滞，还会影响气血功能的畅达。现在越来越多的实验证明，吃肉过多对人体非常有害，下面给大家介绍下吃肉过多对人体有哪些危害？
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老人补钙食谱都有哪些
老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断，下面就和小编一起去了解下老人补钙食谱都有哪些，希望对大家有所帮助。
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哪几种饮食习惯最伤老人心脏
合理的饮食习惯对人的身体健康是有好处的，所以我们大家在日常的生活上要养成好的习惯，尤其是正确的饮食会对老人的身体健康有利，因此老人一定要多注意自己的饮食，那么，四
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羊肉是冬季御寒滋补最佳食品
冬至要到了，冬至是从汉朝就有的汉族传统节日，不同地区都有自己庆祝节日的传统习俗，吃羊肉是冬至养生饮食的重要部分，御寒滋补一举两得，深受养生专家的推崇，而且羊肉是冬季
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吃什么食物才能控制血脂
听到大夫宣布自己有中度的高血脂，老鲍有点不相信。一直以来，他都是尽量少吃油、不吃肥肉的，如何会得高血脂呢？接下来我们看看吃什么食物才能控制血脂。
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您冬季御寒的食谱有哪些呢
冬季的寒冷气温，让很多人头痛。不过现在为您介绍几种可以在冬季御寒的食谱，伴随您温暖过冬季，那么，您冬季御寒的食谱有哪些呢？
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老人吃鹿鞭的好处
对于一些中而言是十分有效的,可以有效的对于夜间尿频与尿急的现象进行着治愈,但是大家在服用时需要在医生的遵嘱下进行服用,它也有一些是要重视的，那么，老人吃鹿鞭的好
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隔夜茶都有哪些保健功效
我们将这位老阿姨的做法，说给了正在北京出席全国两会的全国政协委员、国家茶叶产品质量实验室的专家听，下面来了解一下隔夜茶都有哪些保健功效吧？
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冬季防寒需暖身 哪几种食材保健好
从祖国中医的角度上来讲,冬季的滋补应该选择用用温补中药来帮助我们,这样不止可以帮助我们增强身体的脏腑活力，还能达到防病和治病的功效,我们知道,我们可以购买到的
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冬季能润肺食用方法可以用蜂蜜
说到干燥的气候伤肺，大家就一定能想到蜂蜜可以润肺，蜂蜜是一种营养十分丰富的天然保健品，不止味道好还能起到好的保健功效，现在就一起看看关于蜂蜜润肺的食用技巧吧，所以，
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老年人推荐几款冬季养生食谱
冬季天寒地冻，老年人应该吃些什么呢?在冬季加紧滋补，进行适当的食补，可达到事半功倍的效果。在寒冷的冬季合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高耐寒能力和免疫
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老人喝茶有哪些禁忌
大多数人都知道喝茶具有保健作用，每天一壶茶身体倍儿棒，下面来了解一下老人喝茶有哪些禁忌吧？冬季的时候老人要尽量减少喝茶，坚决不喝浓茶，泡茶时茶叶用量不能超过常
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吃土豆可以减肥吗？
比如，土豆中蛋白质的含量仅次于大豆，氨基酸含量几乎等同鸡蛋;土豆含维生素B1、B3、B6、C等，有些维生素还大大超过胡萝卜、
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冬季干燥眼干少吃哪些食物
供暖使得室内干燥，大风又让空气湿度降低，再加上上班8小时，一直对着电脑屏幕，最近，很多白领都出现了不同程度的眼干、眼涩，那么，冬季干燥眼干少吃哪些食物？
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老人经常喝茶有哪些好处
茶现在已经成为我们生活中不可缺少的饮品，特别是家里来客人的时候，都会奉上一杯清茶来表达主人对客人的欢迎。其实喝茶除了是很好的待客和交友之道之外，还有很多其他的
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老人如何自制保健茶
茶文化在我国历史悠久，利用茶来养生也是很多老年人的养生习惯，而且在我们当下的生活中，越来越多的保健茶饮纷纷出现，其实生活中也可以自制保健茶，自己动手还能活动筋骨。
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老人清晨喝白开水更保健
人到老年，身体组织和细胞中的水分逐渐减少，出现了慢性、生理性的失水现象，这是造成老人皮肤干燥、皱纹增多的原因之一，所以说老人清晨喝白开水更保健。
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