老人跌倒了腿肿怎么办

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导语

老人跌倒了腿肿怎么办?腿如果不小心摔肿了,要及时采取治疗措施,比如学会使用冷敷或热敷等疗法。老年人跌倒怎么办,一起和佰佰安全网看看吧。


腿刚开始肿起来时,最好找个冰

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腿刚开始肿起来时,最好找个冰

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腿刚开始肿起来时,最好找个冰袋冷敷一下,大小最好和腿部肿起来的大小一致。如果冰袋直接敷在腿上很凉,可以先垫个毛巾,再敷上冰袋。

没有冰袋可以把毛巾泡冷水里,拧干水后敷在肿起来的腿上。敷3--6分钟后,再重新在凉水里涮涮,接着再敷一会儿,直到腿部慢慢的消肿。

冷敷完后,要坐在较高的地方平躺下,腿部尽量固定住。腿部不要再用力了,否则会伤到骨头。

大约1--2天后,再用热毛巾或者暖水袋热敷肿胀的部位,这时肿胀应该消退一些了,热敷有助于促进腿部的血液循环。每次热敷需要5--10分钟,每天热敷3--5次效果不错。

热敷后,可以再贴上一贴舒筋活血的膏药,效果更好。如果肿胀面积比较大,可以贴上两贴。

贴完膏药后,可以在顺时针或逆时针按摩按摩腿部,尽量找他人帮着按摩,自己很不方便。坚持按摩几天,有助于腿部尽快的消肿。

腿肿了的人在饮食方面要忌吃牛肉,羊肉,鸡肉,姜和其它燥热的食物,这些发物吃多了不利于腿部肿胀恢复。

如果经过上述方法,腿部的肿胀状况仍然存在,而且阵阵疼痛,可能腿部伤到骨头了,这就要去医院拍个片检查一下。

以上是小编个人总结的处理办法,多学习老人居家安全小知识,时刻避免老人摔倒。

责任编辑:慕丹萍

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