家庭养老指南，带你了解养老那些事？
导语
家庭养老指南，带你了解养老那些事？
人口老龄化正在给家庭和社会带来前所未有的挑战，在传统观念上，人到晚年都希望能够与自己的子女时常享受天伦之乐。因此，与传统中国人孝顺的
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导语
家庭养老指南，带你了解养老那些事？
人口老龄化正在给家庭和社会带来前所未有的挑战，在传统观念上，人到晚年都希望能够与自己的子女时常享受天伦之乐。因此，与传统中国人孝顺的
家庭养老指南，带你了解养老那些事？
人口老龄化正在给家庭和社会带来前所未有的挑战，在传统观念上，人到晚年都希望能够与自己的子女时常享受天伦之乐。因此，与传统中国人孝顺的观念不谋而合的"居家养老"便成为了我国主要的养老方式，面对这一情况，如何做好家庭照护就显得尤为重要了。
科学健康饮食
在老年人的饮食上要特别注意，遵循"24 字" 原则营养均衡、味道可口、质地合适、色味俱佳、少吃多餐、餐具合适。老年人不要盲目推崇清淡饮食，这样很容易造成低钠、营养不良及肌少症。没有肾 脏病的老年人要适当增加蛋白质摄入，优质蛋白可从食物中获取，鱼、 肉、蛋、牛奶、豆制品都是营养来源，膳食补充不了的话可通过口服营养补充剂。在家也要用科学的饮食规划帮助老人身体变得更加强壮。
丰富业余生活
人到老年身体机能会越来越差，应注重平时的日常锻炼，可以去公园晨练或在家做一些简单的运动，让身体得到一定的锻炼，同时老年人群焦虑、抑郁患病率高，应增加陪伴，注意情感沟通和交流。 家人应多鼓励老年人加强社交活动，多交朋友；帮助他们跟上信息化时代步伐， 学会使用微信、QQ 等聊天工具，拓宽他 们和外界交流的渠道。
但是，随着"独一代"逐步进入生育年龄，"421家庭"模式开始出现主流倾向，1对夫妻，4位父母，1个孩子，使得传统的家庭养老越来越难以实现。面对潜在的需求与困局，一些企业开始探索创新养老模式。其中龙湖椿山万树便是探索实践者之一。
科学餐饮体系
重庆新壹城颐年公寓遵循着"健康、营养、定制、安心"的理念，由营养师和厨师一起，以长者每日营养需求为基础，针对不同长者的需求，精选新鲜食材，为长者提供定制餐食，让长者营养均衡，吃得放心。
医护、照料体系
龙湖椿山万树·重庆新壹城颐年公寓，有专业医护、照料人员定时巡护，保障长者安全。同时也有专业医护团队指导和辅助长者运动，协助长者的科学健身、科学运动，确保长者的身体健康。
社工体系
重庆新壹城颐年公寓设有屋顶花园，为长者们提供舒适的活动和园艺空间。除此之外，每天公寓内都将组织各类兴趣活动，并积极组织长者参与其中，丰富长者的业余生活和交流空间。
"延续美好、服务未来"，是龙湖椿山万树理念，愿提供未来的健康养老服务，让长者生活的更温暖、舒适、自在、有尊严。
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