为啥有些人老年斑“密密麻麻”，有的人却几乎没有？答案很简单

老年斑是最常见的表皮良性肿瘤，主要滋生于50岁以上的中老年人。因自身的年龄变化增长，随之皮肤也会发生明显的变化，因此又被称为老年斑，也称为基底细胞乳头瘤。

这种情况不仅会出现在脸上，也有可能会出现在皮肤任何一个部位。很多人发现了一些情况，就是有的人，拥有着密密麻麻的老年斑，但是有的人却一点都没有。这是怎么回事呢？生活中吃什么能有效预防老年斑呢？

01首先了解一下，什么是老年斑？

老年斑又称老年疣或者脂溢性角化病，是一种临床常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，故名老年斑。

老年斑好发于脂溢部位，如头面部，尤其是颞部、颈部、胸背部也可见于四肢或者其它的部位，但不发生于掌跖部位。

老年斑早期表现为脂溢部位出现境界清楚的浅褐色斑，以后色泽加深，病变隆起，甚至呈疣状生长，表面可形成一层油脂性厚痂，老年斑通常多发，病损数目可很多，但也可单发。

本病通常无自觉症状，偶有痒感，因病程缓慢很少发生恶变，故一般不需治疗。

02为什么有些人老年斑“密密麻麻”，有的人却几乎没有？看完你就明白了

老年斑的形成除了与年龄增长有关之外，还有可能与自身营养摄入不足或内分泌代谢紊乱有关，当皮肤衰老胶原蛋白流失后，脸上就会长出密密麻麻的老年斑。

1. 遗传因素

容易长斑的人多具有遗传性体质，并且老年斑也是身体衰老的症状表现之一。同时因为有些人受到家族遗传影响，机体衰老速度比较快。因此就容易过早出现角质形成细胞增生的情况，最终形成不同程度的老年斑。

2.饮食结构不规律

上了岁数的人对饮食方面越来越不重视，喜欢吃一些高油高盐食物，就会加速身体衰老，也会产生色斑出现。

所以我们生活中一定要学会合理饮食，多吃营养成分的食物，能够保持身体和皮肤光滑状态，看起来会比同龄人更加年轻。

3.年龄因素

年龄是老年斑的常见原因之一，55岁至65岁的中老年阶段是老龄化的上升阶段，人体内大量黑色素成分流失，自由基成分积累，影响人体皮肤表层的抗氧化性能。

皮肤表面多余的自由基成分，毒素和垃圾不能很好地排出，因此浸泡在皮肤表面会堵塞毛囊和毛孔，导致老年斑的滋生。

4.体内新陈代谢变慢

人老之后新陈代谢速度越来越慢，再加上细胞功能衰退，人体当中的血液循环也是越来越难，老年人的饮食结构和动物植物脂肪摄入的比例严重失调。

这些原因，都会促进体内脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中，从而在人体表面形成老年斑。

5.紫外线照射

长期慢性的紫外线照射可促进SK的发生，皮肤长期暴露在阳光下，包括面部颈部，手部丝织都会以受到影响，并且最明显的就是面部的影响。

早期可表现为日光性雀斑，随着年龄的增长，老年斑也浮出水面。

6.基因突变

医学界通常认为，引发老年斑这种病的原因比较复杂，而3个美国研究小组的最新成果揭示，基因变异可能是老年性黄斑病变最主要的病因，20％至60％的病例均由基因变异导致。

7.激素原因

老年人脸上出现老年斑，其实是跟激素有关，因为身体的新陈代谢激素下降了，所以皮肤上的油脂和黑色素就没有办法排出体内，然后就形成了我们所看到的老年斑。

当然年轻人也会长斑，年轻人因为新陈代谢激素过于旺盛，身体分泌的油脂和黑色素比较多，所以年轻人除了长痘痘之外还会长斑。

03祛老年斑的方法有哪些？

1.激光祛斑

若患者老年斑较为扁平且未突出于皮面，通常建议选择激光疗法进行祛除，针对性强且损伤较小。

2.冷冻治疗

比较小的老年斑通常可以做冷冻治疗，冷冻治疗适用-196℃的液氮，使局部的组织坏死，从而达到脱落的效果，这种情况通常需要治疗3-5次。

根据老年斑的大小、厚度，可能治疗的时间有一定区别，越小的可能治疗次数越少。

3.冬瓜白醋汁

主要的材料有冬瓜汁和白醋，把新鲜的冬瓜去皮之后放进放进榨汁机榨汁，然后和适量的白醋一起混合。

每天涂抹在有斑点的地方，一天可以涂抹两三次，等到干了之后就可以洗干净，坚持使用不但可以消除老年斑，还可以美白。注意使用的时候白醋不要加太多，否则会有很大的刺激性。

4.生姜水祛除老年斑

生姜水去除老年斑的方法既简单又有效，因为生姜中的姜辣素对皮下的褐色素沉淀是非常有效果的。

平时可以多喝一些生姜水既能生暖止寒又能去除老年斑，对于老年人的身体健康有非常好的作用。

04阅读延伸：常吃3种水果，预防老年斑

1.猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，这样就可以有效的预防老年斑的出现了。

尤其是我们皮肤不好的老年人，在生活中经常食用一些猕猴桃，更是可以起到不错的保持皮肤白皙的作用的，但是脾胃虚寒的老人不要大量的食用猕猴桃，不然容易引发腹泻的症状的。

2.菠萝

菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。减少老年斑的形成。

3.荔枝

荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养素。

它含有的丰富的维生素可以促进微细血管的血液循环，常吃荔枝能达到美容护肤的功效。#爱乐养生#