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老人心理：老年人调整心理的“良药”
人到老年，经济来源、社会角色和人际关系发生变化，他们的心态也随之改变。一些老年人对退休后的生活节奏不适应，感到空虚、孤独、烦闷，生理机能弱化，各种疾病也随之而来。
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老人健身:常练柔力球，时尚又健美！
大凡不喜欢剧烈运动的朋友，只要了解了柔力球健身运动的特有趣味，都会对这个项目喜爱有加。这不，短短几个月时间，我们的柔力球早操团队，已经发展到上百人了。
柔力球运 -
老人心理：空巢老人如何给自己找乐？
根据最新的数据，我国有2400万老年人已经生活在空巢家庭。这些老年人“出门一把锁，回家一盏灯”，孤独感很强，心理问题显得很突出。
从目前来看，造成老年群体出现心理 -
健康饮食:老年人清除体内污染吃些什么
医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀;有的受到饮食中毒素的感
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老年人保健注意晨起五宜
老年人多有早起的习惯。早晨空气清新，有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质，促进新陈代谢。但由于老年人体内各器官的退化，如果不注意保健，早起也可能对健康不利。老年人
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老人心理:心态好老人再婚不难!
经过下述努力，再婚夫妇的关系就会变得和谐起来，就能建立起一个新型的幸福家庭。
对配偶早逝或离异的老年人来说，都将面临一个再婚的问题。老年人对再婚应持慎重的态 -
揭示女人比男人长寿7岁的10个真相
简要内容：女性爱哭和唠叨：对于男人来说，哭泣常常被认为是有损男子汉形象和不可原谅的，爱哭的女性则被认为是一种可爱的多愁善感和柔弱。研究表明，哭泣不但能够舒缓心 -
注意八个小秘密就能让你美丽又长寿
1.早餐天天吃，晚上准时睡
国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因 -
老人性生活需坚持的原则
性研究专家认为，规律的性生活不仅能让老年人快乐，而且对健康大有好处。但老人要过好性生活并不容易。就男性而言，随着年龄增加，体内的睾酮水平、性功能和性欲都会有所变化
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健康饮食:国外老人常吃的的一道长寿菜！
养分学家剖析，海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰盛，可以迅速地补充体力。很多日本老人常吃这道菜，这还是一道长寿菜呢。
专家说：海带是典范的“碱性食品”，排骨 -
用药提示:老人要提防药源性疾病!
不少老年人去医院看病都希望医生能多给自己开点药，有的老人一次就医要看好几个科室，中药、西药开了一大堆。殊不知老年人很容易发生药源性疾病。 老人要提防药源性疾病
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健康饮食：老人每天适量吃猪血防治贫血
众所周知，人们吃肉的主要目的是摄取蛋白质,但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，为了健康，老人不妨常吃猪血。
一是猪血的优质蛋 -
体育健身:教你饭后百步走轻松活到更长寿
养生之道，古来有训：“饭后百步走，能活九十九”。那么，饭后走上一百步，就真能活到九十九吗?答案揭晓：这要看你怎么走!
老话常说，“饭后百步走，活到九十九。”随着医学知识的 -
老人心理：老人要想快乐 重点在于心态
老年人怎么样才能快乐呢?身体好是第一条件，另外一个重要条件是要用良好的心态。老年人怎么样才能保持良好的心态呢?知足常乐就行了。
人都会老，这是自然规律。当面 -
用药提示：老年人不要用激素类药
肾上腺糖皮质激素(简称激素)具有抗炎、抗毒、抗过敏、抗休克作用。临床作用较广泛，在一些疾病的过程中和临床情况下，单用或与其它药物同时使用，可获得一定的疗效。但决不
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养生大师支招：中老年想要健康不妨拍拍手
手用来做什么？拿东西、打游戏、搓麻将……很多人不知道，手心、手背关乎人体多个器官，心肝脾气胃肾都与手心相连，手背则与人体背部有联系。昨日，我国著名养生大师杨奕来到成
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老人保健：老人睡觉应头朝南
美国学多专家、学者证实，睡眠方向对身体有具体影响，一般以头朝南或朝北睡较有益健康。临床观察，头朝南或朝北方向睡眠者，一年后，不但食欲增进，精力充沛，睡眠安稳，连神经衰弱、
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老年保健：专家对老年人做眼部整形的忠告
随着年龄的增大，中年以上者由于这层结蒂组织膈膜的松驰，脂肪将眶膈推向前方，随着脂肪的疝出，在上眼睑表现为皮肤松垂，眼睑下垂，肿胀成“泡泡眼”，在下眼睑则臃肿的眼袋堆积在
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疾病防治:老人防脑出血勤念“三字经”
老年人预防脑出血应牢记10句“三字经”：
稳血压：老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。
调情志：保持乐观情绪，避免大喜或盛怒。人的情绪安然，就 -
养生保健:中老年男性养生注意“四防”
人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注意“四防
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疾病防治：中老年血糖升高或为胰腺癌前兆
4月16日，北京肿瘤医院肝胆胰外科副主任医师张霁在做客人民网健康卫生访谈时说到，明确和胰腺癌有因果关系的疾病，或者是不良生活方式，很少很少。我们做了大量工作，但是这个病
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老人心理：情感仍老人的第一需求
老年人度过幸福的晚年，不仅要让他们吃好穿好，还应该让他们愉快起来，其中老人的情感世界不可忽视。
由于种种原因，老年人的情感生活不尽人意，一些老年人为避免家庭冲突 -
研究：维生素D可增强老年人身体行动能力
新华网北京４月２７日电 美国研究人员日前发现，人体内维生素Ｄ含量高的老年人身体行动能力强于其他老年人。
这项研究由韦克福雷斯特大学的博士丹尼丝·休斯敦和他的同事 -
老年保健：老年人适合用软毛小刷头牙刷
老年人都有不同程度的牙龈萎缩现象，这时再使用质地偏硬刷毛的牙刷会对牙龈损伤较大，可能导致牙龈出血等，所以老年人最好选择软毛牙刷。
至于牙刷刷头的造型，小刷头的 -
疾病防治：治疗中老年眼病 中医疗法效果好
在昨天下午的名医馆讲座中,成都华蜀眼科医院院长陈来华在成都市图书馆二楼多功能厅带来“中医眼科学与中老年眼病康复”主题讲座,与百余名关注眼睛健康的中老年患者和广
太平洋养老网-关爱老人健康安全和在线选养老院、敬老院、老年公寓的平台
