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老年人O型腿或致瘫痪 膝关节置换可纠正
因患上O型腿出现膝关节痛，导致双腿三年来一直无法直立行走的79岁杨婆婆终于可以走路了。昨日（21日），记者在中山大学附属第一医院黄埔院区看到了前来复检的杨婆婆正用一支已
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老人健身：上年纪的人跳舞健身注意
现在老年人健身的方式有很多，跳舞就是其中的一种，专家说老年人跳舞确实有很多好处，但在跳舞的同时要注意几个方面。
一、 不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差， -
疾病防治：老年肿瘤 补脾益肾是关键
面对肿瘤这个“不速之客”，人人都恨不得马上将它连根拔起，驱逐出体外。然而对于绝大部分代谢功能降低，脏器功能减退和伴发疾病增多的老年肿瘤患者来说，温和的姑息治疗反而
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春季饮食指南：老年人得吃杂点
人老了，得吃杂点儿
班秀文，1920年生，为广西中医学院教授，擅长治疗内、妇、儿科疑难杂病。对中医妇科造诣尤深，崇尚肝肾之说，喜用花类之品。
班秀文教授90岁高龄依然 -
疾病预防：老年痴呆，一生各个阶段都要防
编者按：老年痴呆，似乎总被认为是老人的专利，是上年纪后，才要重视的问题。但中国阿尔茨海默病协会（ADC）副主席、北京协和医院神经科主任医师张振馨教授日前却指出，防老年痴呆是
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老人保健：老年人多穿开衫衣少穿系带裤
老人行动比较缓慢，肩肘活动不利，服装的款式应力求方便穿脱，因此，开衫比套头的衣服更适合老人，在突发疾病时也方便医生抢救。
老人还要少穿系腰带或带绳子的裤子，一方 -
南方人怎样才能长寿？多吃姜葱少喝凉饮（图）
受访专家：中国养生畅销书作者、北京中医药大学副教授曲黎敏，她编著了《黄帝内经养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》等。很多人又会说南方人喝凉茶，是因为 -
老人心理：老人变敏感只因害怕变老
刚生完孩子的周小姐请了妈妈来照顾小外孙，觉得这样可以更省心，谁料到，这母女之间却有了意想不到的矛盾。
事情的起因是某一天，周小姐发现母亲因为照顾孩子，几个月没顾 -
春季饮食保健：核桃是长寿果 每天可以吃28克
简要内容：核桃目前与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大著名干果。在西方，核桃被称为“大力士食品”、“益智果”;在中国，核桃享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝
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老年饮食：老年人饮食养生谨记三低
人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这就是所谓的人们常说的老人饮食应注意的“三个低”。
低脂肪油吃多了 -
健康饮食：老年人饮食搭档方法
随着人们生活水平的不断提高，健康成了人们所关注的第一元素，不光是年轻人注重自身的健康了，现在越来越多的老人也把健康当一回事了，下面看看老人饮食的巧妙搭配……
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“偷菜”有利于预防老年痴呆 医生建议要适量
说起“偷菜”，现在大部分年轻人肯定会说，都“out(过时)”了，不过，对于不少中老年的妈妈们来说，她们的兴趣还正当时，子女们玩腻了，妈妈来“接班”，中老年 “偷菜族”正在厦门不少
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用药提示：中老年养生用药的十个禁忌
1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素(所谓西药“三大素”)乃因人到中老年脾胃多虚，“三大素”类似于苦寒中药：黄芩、黄连、黄柏之类，伤脾败胃，且付作用较多，变症叠出。
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老年心理：老年人常见的精神疾病
人到老年，不仅生理机能出现衰退，心理承受能力也存在很大程度的下降。精神健康网专家表示，老年人很容易出现心理障碍，甚至患上某种精神疾病。尤其是当老年人在生活中遇到较
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春季饮食保健:专家推荐10大抗衰长寿超级食品
简要内容：荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多，其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固醇、控制血糖。其中的类黄酮对血液循环和心脏健康都有好处，被称为补血食品。豆
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老年保健:老人当心便秘影响晚年生活
便秘是一件十分令人头疼的事情，长期便秘会引起腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和头昏等症状，还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患，甚至可导致急性心肌梗死、
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中老年人出现头痛呕吐症状需排查动脉瘤
简要内容：脑动脉瘤就像是在脑血管壁上吹起的一个气球，随时都有可能破裂，当在精神紧张、情绪激动、劳累、头部剧烈摆动、猛弯腰、急起身、饮酒、用力排便、举重物等 -
老人健身：近九成老人不懂科学健身
家住成都锦江区耿家巷的李大爷很是郁闷，本想将身体锻炼得好一点，却没有想到因为自己的不当锻炼导致突发心肌梗塞，如果不是抢救及时，可能就再也不能享受夕阳红了。昨日上午，
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老年保健:老年男性晨起排尿有讲究
晨起时，男性也很普遍地存在着前列腺的充血和阴茎的勃起，所以，老年男性在早起时，会出现憋尿、尿少或尿不出的情况。
这时，不妨先下床走一走，别急着去厕所。在屋里转上几 -
绿茶可解蛋白质异常毒性 辅助治疗老年痴呆症
德国马克斯·德尔布吕克分子医学中心14日报告的一项最新研究成果显示，绿茶中活性物质EGCG可解除与老年痴呆症等疾病有关的蛋白质异常沉积带来的毒性。
研究人员 -
用药提示:老人失眠应怎样选择安眠药
老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少,每天睡5-6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此
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合理饮食可大大降低患老年痴呆症几率
新华网北京４月１３日专电美国一份研究显示，饮食中多一些橄榄油、坚果、鱼、家禽肉、水果和蔬菜，可以预防老年痴呆症。
据路透社报道，来自哥伦比亚大学的研究人员发现，人们 -
老年疾病:老人感觉“闷热”或为中风信号
随着气温的升高，老年中风患者明显增多。医生提醒，老年人一旦感觉闷热难受，或有“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及肢体感觉异常，常是中风的信号，应及时去医院就诊。
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用药提示:老年人关节疼痛首选外用止痛药
最近持续的阴雨天气，让关节炎、老寒腿等老病号苦不堪言，膏药、止痛药的使用频率增加，专家提醒，中老年人不能这样自行随便用药，否则不但降低药物吸收，还会带来胃肠道、皮肤等
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老人饮食：健康长寿的绝密饮食策略
老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“点”，便于记忆，做到也不难。
数量少一点：
进食量比年轻时减少
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