首页 > 健康养生 > 老年养生
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老人斑能去除吗
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17岁青春型精神分型症
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每天中午拉肚子
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老年人腿凉是怎么回事
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老年气管炎特效药
老年人出现气管炎通常还是比较严重,有可能会造成呼吸不上来的情况产生,那么就有的时候就必须要依靠吸氧的疗法来进行治疗,而且必要的时候需要使用一些特效药物,不过药物的选择
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老人气短怎么办
如果老年人呼吸急促气短,可能是由于严重的呼吸衰竭或内分泌失调,这将对老年人的健康产生很大影响。因此,应及时检查和处理。使用物理疗法来提高身体的免疫力,此外,老年人气短通
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有屁放不出来
当气体进入到肠道中,人体会自发本能的产生打嗝或者放屁的反应,这是属于正常的生理现象,但是有一些成年人会出现有屁放不出来的现象,这是因为肠胃出现异常胀气以及肠胃蠕动下
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偶尔生气对胎儿的影响
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吃辣椒吃的胃疼怎么
辣椒是一种具备有强烈刺激性气味的食物,吃太多会导致肠胃受到刺激以及上火的现象,从而引起胃疼的症状,我们应该要喝一些糖水进行中和,或者吃一根黄瓜,可以将肠道的毒素排解出
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老人气短是怎么回事
老年人若是发觉气短一般就是由于支气管哮喘和肺炎等慢性疾病所引起,这些疾病都是没有特效药物来进行治疗,还是应该要依靠自己平常生活中的护理来防止这种疾病的发作,但如果是
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如何瘦肚腩
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吃全麦面包可以降低老人得心血管病的危险
《美国医学杂志》刊载的一项研究报告表明,老年人每天吃两片全麦面包,可以减少患心血管疾病的危险。
在长达9年的研究中,美国华盛顿大学的达柳时·莫萨福里安对两组65 -
饮食指南:老年人最好别吃剩菜剩饭
食品最好当天吃完,剩菜剩饭放久了或储存不当都会产生有毒物质。因为许多病菌在低温下照样繁殖,例如耶尔氏菌、李斯特菌等在4℃―6℃的冷藏柜里照样“生儿育女”。
相 -
老人健身:老人每天出门溜达有助于健康
前几天,接到读者吴女士打来的电话,说他父亲自从退休后,就每天都待在家里,一天说不上几句话,唯一的活动就是到阳台上浇浇那几盆花草,除此之外的大部分时间就斜躺在沙发上津津有
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饮食指南:老人洗澡后不要马上喝水
老年人在锻炼、洗澡后,需要补充适量水分,但要注意喝水方法。
首先,老年人在运动和洗澡后要先休息一下,因为这时候,老年人的心脏跳动强烈,如果喝水,会加重心脏的负担,尤其 -
健身提示:老年人跳舞要注意几个问题
跳舞是一种有益健康的运动。但老年人跳舞要根据自身的生理特点,注意以下几个特殊问题。
不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差,狂舞使交感神经过度兴奋,导致呼吸 -
老人保健:老人胃口不好 死亡就会来得早
以色列本古里安大学研究发现,老年人的胃口与死亡率存在联系:胃口不好的老人死亡来得更早。研究指出,对于身体正常的成年居民而言,每日活动能量消耗(身体活动的精确测量指标)
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老人心理:老年人适当的“娱乐心态”也不为过!
如今街头巷尾闲聊、散步、下棋的退休老人随处可见。分散的活动,如散步、打拳、饮茶,无非是听些闲话,知道点街谈巷议,家长里短。但聚集起来的活动,则往往出现了口舌之争。
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老人心理:老人应积极地面对老年阶段
有朋友说,要“忘记年龄;勿扼杀自己”,要“不断吸取新知识,以充实自己”; 要“掌握健康,勿糟踏自己”;要“视自己身 体条件,主动找事做,勿老化自己”。这些话,令我异常感动。可
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疾病预防:中老年防中风从手足入手
中风是中老年的常见病。因此,人过50岁就要预防脑中风,中医认为,中风与年老体衰、肝肾亏损有关,又认为百岁之寿始于足下。因此,预防中风最简单的方法就是作好手足的文章。
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饮食提示:老年人吃年糕元宵当心被噎
日前一位80多岁的陈姓老人因为吃年糕被噎住,经抢救无效而死亡。正月里各种食物肯定比平时更加丰盛。老年人在进食时务必多加小心,在食用年糕时尽量把它切成小块,同时千万
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盘点:老年人“第二次幸福”引起的心理障碍
近几年来,老年人再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到了合意的老伴,重新过上了舒心的家庭生活的事例。老年人再婚存在的心理障碍主要有哪些呢 -
老人健身:高龄老人 健身运动的方法
中高龄老人(80岁以上为高龄者人)由于机体各器官功能明显衰退,参加健身运动必须谨慎从事。高龄老人由于肌肉萎缩、骨质疏松,故不能承受高强度的运动,否则容易造成骨关节、肌肉
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老人健身:体胖老年人健身的妙方
体胖老年人的健身三处方
一、初级阶段8周:早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科,目的是提高心血管系统机能,祛脂减肥。具体做法如下:
(1)大步走(慢速)60 -
专家提醒:避免走入五大常见家庭用药误区
新华网北京2月18日专电(记者周婷玉)对于一些常见病、慢性病,很多人会自行服药。北京友谊医院药剂科药师余俊先提醒公众,应避免走入五大用药误区。
误区一:感冒“多药齐下