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更年期女性多喝点中药茶对健康有利
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据上海仁爱医院中医科临床数据显示，目前，在30~40岁的上班族女性中，27%的
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生活中怎样利用姜茶治疗老年疾病
“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”这是古书中的一句话。在临床中，我也研究了许多药茶，调理小毛病有意想不到的效果，那么生活中怎样利用姜茶治疗老年疾病呢？
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喝茶对老年身体都有哪些好处
中医学认为茶叶苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺经。苦能泻下，燥湿，降逆;甘能补益缓和;凉能清热、泻火、解毒。李时珍在《本草纲目》中认为：“茶体轻浮，采摘之时，茅孽初萌，正得 -
阿胶糕的功效有哪些
老年人吃阿胶糕是可以直接吃的,阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补 -
冬天寒冷老人可以 以“冬”治冬
冬天是中老年人心血管病的高发时期，本来气温就较低，如果再发病，那真是痛苦万分。中老年人在冬天要多喝热汤，饮食应清淡，以热、软为主，其实冬天寒冷老人可以 以“冬”治冬。 -
平常喝什么茶对心脏好？
一杯普通的茶水可能就是传染病的新克星——这是美国科学家的最新研究成果 果。他们在茶水中发现了一种化学物质，它可以将人体的抵抗力提高5倍。
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怎样才是正确的品茶之道
浓茶会扰乱人体植物神经系统，导致老年人夜晚兴奋，休息时间变得更短。浓茶中的单宁酸会抑制胃液分泌，妨碍消化，引起各种消化道疾病，那怎样才是正确的品茶之道呢？ -
老年人夏季如何补钙
老年人夏季要补钙，补钙相信一定是老年人常常需要做的事情，但是，我们今天为何要提到夏季要补钙呢，其实是因为夏季老年人容易出汗，新陈代谢快，又吃得清淡，钙就跟不上来了，所以
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冬季老人常吃海带可改善手脚冰冷
不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷，这与机体缺乏某些矿物质有关。而冬季老人常吃海带可改善手脚冰冷。海带的营养十分丰富，尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含 -
老年人补钙吃什么好呢
进入老年之后，身体的各项功能都在不断的衰退，身体各项免疫力也在下降。骨质疏松是老年人中最常见的疾病之一，老年人想预防骨质疏松就要多补钙，老年人补钙选择食物补钙是
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古方有哪些茶疗方法让你百病尽消
何老认为，饮茶对于老年人保健、祛病延年极有帮助。这是因为，老年人体质多偏于阴虚内热，当注意养阴清热。比如，老年人常见的高血压、中风、失眠等病，多为真阴亏虚、虚火内
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老年患者在春季应该如何护心
进入春季，天气早晚温差大，很多患了心脏病的老年患者总是容易患上感冒，这对于他们而言非常痛苦。专家指导，在心功能允许的情况下适量活动，预防感冒，及时加减衣服和使用一些
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哪些不良饮食习惯会损害肾健康
随着人们健康意识的提高，对肾脏的保护是越来越重视了。各种保健食品纷纷进入了我们的视线。其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾
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老中医谈生活中应该怎样喝凉茶
凉茶是把带有中药含量的药物做成水来喝，“喝凉茶的目的就是为了消除热症”，比如夏天的暑气和秋冬的燥火。中医把药物分成四性，就是寒热温凉。按照中医观念，治寒以热
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几种可以起到益寿延年功效茶
茶的功效五花八门，不同的身体状况喝不同的茶事半功倍。下面为大家介绍的几种可以起到益寿延年功效茶吧？
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老人缺钙怎样进行食补
随着我们生活质量的提高，很多老年朋友对自己的身体状况也比较注重的，如果我们在生活中不注重饮食的话，也会出现缺钙的情况，我们都知道，老年人缺钙会引起很多很多的疾病，下
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冬季饮食养生方法生吃萝卜熟吃梨
冬天来临，“上火”一词又开始频频挂在人们嘴边。北方地区的气候非常干燥，再加上室内有暖气，燥热的室内环境，都会导致鼻腔、咽喉等发干。其次，在饮食方面，冬天常吃的火锅、
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老中医最喜欢的长寿茶都有哪些
中医是我们日常生活中非常好的药理，中医其实可以帮助我们更好的进行长寿治疗，下面来看看老中医最喜欢的长寿茶都有哪些吧？
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吃苦瓜也可以预防哪些疾病
大家所知道的苦瓜是葫芦科一年生攀缘性草本植物，其果实可食，营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲
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每天喝4杯水可以预防糖尿病吗？
饮水量与高血糖症之间的关联性有待进一步证实。饮水不足对2型糖尿病的影响与过量摄入胆固醇十分相似。大量摄入胆固醇和脂肪的人更容易得2型糖尿病，那么每天喝4杯水可
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可帮助冬天御寒食物有九类
冬天，人们在注意多运动、多穿衣服保暖的同时，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。生活中可帮助冬天御寒食物有九类。
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老人在寒冷冬季的怎样进补
老人在寒冷冬季的怎样进补呢？从中医养生学的角度来看，冬季确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存
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蜂蜜的药用价值都有那些呢？
日常生活中，蜂蜜除了可以治疗创伤外，还被喻为理想的营养保健佳品，具抗衰老、延年益寿之功效，那么蜂蜜的药用价值都有那些呢？我国历代医家均擅用蜂蜜来调治虛弱亏气、
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老冬季养生食补十大健康准则
冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢？下面，一起来看看老冬季养生食补十大健康准则。
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老人吃什么食物可补钙呢
老人上了年纪后，腿脚就没有那么利索了，而且还有骨质疏松的症状，这就提醒老年朋友们需要补钙了，以免发生跌倒等后果。那么，老人吃什么食物可补钙呢?下面，小编就跟大家一起看
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