长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来会怎么样？医生给出了答案

导语：吸烟有害健康，这个众所周知，但仍然有很多人去吸烟。

对于很多有吸烟习惯的人，虽然有想要戒烟的想法，但是在尝试一段时间后，便以失败而告终。

无论是因为哪一种原因，被迫或者自动加入吸烟的行列，长时间下去导致吸烟成为一种习惯，甚至产生依赖性。

尤其是那些想要戒烟的人刚开始确实将戒烟不足以行动，但却抵挡不住吸烟的欲望，出现复吸的情况，即便是知道有害健康，但依然停不下来。

调研说明，造成大家抽烟的关键原因有：

一是人际交往的需要；

二是朋友的影响；

三是工作中太累了、抽烟能够放松一下；

四是长期熬夜，抽烟能够醒神；

五是求知欲迫使，但已吸上了瘾；

六是家中别人抽烟影响及其自身形象精准定位。

那么，生活中很多吸烟者缺少不了茶的陪衬，我国的茶文化源远流长，博大精深，随着时间的不断推移，我国喝茶的人数也越来越多，已成为一种“精神”流传下来。

当然，如今的网络深入人心，而且还流传着这样的说法，经常吸烟的人，如果可以坚持喝茶，或许会清除肺部的毒素，这种说法有道理吗？

长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来会怎么样？医生给出了答案

相信大家也都知道在生活中，很多老烟民都有喝茶的习惯。

有老烟民表示，因抽烟会对人体的健康造成不利影响，但是又没有办法戒烟，所以想要通过喝茶来帮助减少体内的毒素，以免身体受到过度的损害引起各种疾病。

喝茶真的可以帮助身体排毒吗？

正常情况下，适量的喝茶可以对人体的健康起到帮助，想要通过喝茶却很难改善香烟对身体造成的损害。

而想要身体保持或者恢复健康，老烟民最应该做的事情就是戒烟。

应该这样理解：

喝茶和抽烟，实际上是两码事，它们之间并没有内在的联系，长期喝茶的确可以延寿，但与长期抽烟引起的身体损害相比，抽烟的危害大得多。

身体健康如同一个大水池，喝茶就像是筷子粗细的涓涓细流，往里补充健康，抽烟就是大水管，哗哗向外排水，消耗健康，排水的速度远比补水的速度快得多。

长期以往，健康就会出问题。

了解李时珍的喝茶养生之道

李时珍喜欢饮茶，说自己"每饮新茗，必至数碗。"《本草纲目》书中论茶甚详。

言茶部分，分释名、集解、茶、茶子四部，对茶树生态，各地茶产，栽培方法等均有记述。

对茶的药理作用记载也很详细，曰："茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。

火为百病，火降则上清矣，然火有五次，有虚实，若少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。"

季节、时间，怎样喝出好体质?

一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整。

一般来说，春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发。

夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等。

秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，使人神清气爽。

冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

此外，饮茶还有一定的禁忌

头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。

空腹：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中的不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

饭后：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。应该在餐后一小时再喝茶。

发烧：茶叶中含有茶碱，中国茶都，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

阅读延伸：电子烟是戒烟神器吗？

电子烟有助于戒烟吗？恰恰相反，本来宣传辅助戒烟的电子烟，却可能为未来培养更多的烟民，越来越多的证据表明，电子烟可能让人产生烟草成瘾的“入门效应”。

电子烟的口味有成百上千种，烟民们在不断尝试新口味的探索中从“尝鲜”到“上瘾”，继而产生更高的需求。而电子烟的口感和真实香烟有一定差距，且价格不菲。

结果，往往会有不少吸食者，最终还是要转回到吸食传统香烟，不仅没有达到戒烟目的，反而起到“反推动”的作用。

不论使用电子烟还是传统烟，都不如老老实实戒烟，立誓戒烟，从今天开始，最后希望每个戒烟的人都能早日远离“吞云吐雾”的生活。

结语：你了解了吗？