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秋冬季节如何保健养生：老人要防三种病
老人要防三种病
时值深秋，是老人健康的多事之秋，有老慢支、慢阻肺、脑中风等病史的老人要格外注意了，做好保健工作，以免急发或加重。
“老慢支”
“老慢支”又 -
老人保健:秋季感冒老人养护法则
秋季多发感冒，主要因“秋凉”引起，尤其是老人和小孩抵抗力较差，天气变凉后身体还没适应温度的变化，加上天气干燥，容易被病毒侵袭。
感冒通常是一种病毒性疾病，症状轻的不 -
疾病预防：老人当心秋燥引发旧疾
10月16日是农历9月9日的重阳节，时令也逐渐进入了晚秋。秋天是人们感觉最舒适的季节。但是中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转 -
老年疾病：中医认为老年痴呆症因五脏虚乏所致
重阳佳节，林恬所在的药店正准备携手厂家，开办几场针对老年人健康的讲座。这天，老顾客王大妈来药店报名后，跟林恬说，特别想了解老年痴呆的防治知识，因为她的老伴患了老年痴呆，
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疾病预防：老人五官不适预示疾病产生
五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果老年朋友五官感觉不舒服，那很可能预示着老人的五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。
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重阳到来话养生 老年人秋季保健方略(组图)
10月16日便是农历9月9日的重阳节了，时令也逐渐进入了晚秋。秋天是人们感觉最舒适的季节。但是中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐
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老年人也可以享受游泳乐趣 科学健身保水中安全
曾几何时，提起锻炼身体，有股子“英雄主义”的色彩，似乎如果不“闻鸡起舞”、不吃苦耐劳，身体就锻炼不好。但现在，“科学健身”之风日渐深入人心，强调根据自己的身体状况，持之以
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温馨提示：老年朋友用冷水洗脸预防感冒
冬季临近，一些冬季里易发的疾病也悄悄袭来。对身体虚弱的老年人来说，这是一个必须注意的问题。医学专家提醒老年人在冬季需要注意以下几点：
1.每天用冷水洗脸，热水洗 -
健康饮食：健康长寿老年人必遵守的饮食法则
降低摄入的总热量。老年人的基础代谢随年龄增长而逐渐降低，降低幅度从10％－50％不等。为减轻心脏的负担，总热量的供给应比青壮年降低10％－30％，因此，要减少食量。
老年人由于机体 -
疾病防治:新标准帮助提早确诊老年痴呆症
阿尔茨海默症（老年痴呆症）是影响老年人健康的顽症，尚无治愈方法。研究人员１１日提出老年痴呆症诊断新标准，呼吁用“生物标记”对患者实施早期诊断，以改善治疗效果。
目前， -
心理调适:退休开启人生另一段美好
像不少老同志退休后一样，王局长的工作乐趣在骤然间消失，使他对生存的价值产生了怀疑，光阴的流逝给他留下了“花落去”的无奈。他的情绪越来越低沉……主要表现有以下几方面
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“老人吃素长寿”是误区 医生提醒小心营养不良
半岛都市报10月7日讯(记者 韦丽丽) 有的老人认为吃素利于长寿，有的认为吃保健品能延缓衰老，没想到最后却因饮食不均衡导致营养不良。10月7日，记者从岛城医院采访了解到，老
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老人健身：适合老年人的的球类运动项目
适合老年人的的球类运动项目?健身 jin shēn -- Health and Fitness 一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分
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心理调适：中老年人四类心理问题须警惕
随着我国老年人口数量的不断增加，老年人的心理健康问题也日益受到社会的关注。不少老年人有着不同程度的心理困扰。而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作
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健康饮食：老年人吃什么水果好？
水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱，所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果 ，而
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8日寒露：中老年人应警惕心脑血管疾病威胁
新华网天津１０月７日电（记者 周润健）８日，寒露，秋意渐浓。养生保健专家提醒，此时节，中老年人应警惕心脑血管疾病威胁，注意六方面可平安度过“多事之秋”。
养生保健专家张东生指 -
疾病防治：药膳辅助治疗老年性白内障
药膳对老年性白内障有辅助治疗作用。现介绍几款行之有效的药膳方。
一、清蒸桂圆枸杞
功效：养血，明目，补肝益肾。配料：枸杞子30克，桂圆肉20克。制作：将上述2味共放 -
拇指背关节轻擦上眼睑可防老年性白内障
老年性白内障是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，混浊，逐渐出现视力模糊的常见慢性眼病。中医称之为圆翳内障，多因年老体 衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，
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老人健身：有规律锻炼预防老人骨折
芬兰一项研究表明，老年妇女有规律地进行体育锻炼有助预防骨折，并能改善平衡能力和行走能力。
据当地媒体报道，芬兰奥卢大学和图尔库大学的研究人员对163名有骨质疏 -
疾病防治：小办法防治秋季痔疮
秋季气候干燥，很多人会出现口干舌燥、小便短少、便秘等症状，而经常便秘是导致痔疮加重的主要原因。所以，防治痔疮，除了常规疗法外，还可试试以下方法。
提肛运动：全身放 -
秋季清晨老人如厕时要谨防脑血栓
62岁的吕大爷起床上厕所时，晕倒在厕内，经过医生诊断，原来是久蹲厕所导致大脑供血供氧不足，诱发脑血栓。专家提醒，秋季为老人脑血栓高发季节，尤其是在清晨如厕时，一定要警惕。
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心理调适：别把老人叫“老”了
国人的“尊老敬老”，通常都会很明显地体现在称呼上。如“老先生”、“老人家”等冠以“老”字头的叫法，就让人由生一种尊重之感。但随着人际交往范围的扩大，把人往老字辈上
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老人饮食：10项适用老年人的健康饮食原则
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人
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老年白斑与白癜风的临床诊断如何区分
很多人经常会把老年白斑和白癜风混为一谈，那是因为，老年白斑与白癜风的发病表现有一定的相似之处，所以经常有一些不太专业的医生发生误诊的现象，然而，现在为了避免误诊，有关
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心理调适:中老年精神病患者的心理治疗法
2010世界精神卫生日：老年性精神病在早期主要是以注意力不集中、狭隘自私、和敏感多疑为临床特征，并且会出现明显减退的变化。老年性精神多是60岁以后的老年人，在这个年龄
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