2022新血压标准是多少？不妨来了解一下，或许你的血压值并不算高

高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象 。

高血压常被称为“无声的杀手”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。

出现4种症状，要及时测量血压值！

1、头晕

头晕是高血压最常见的症状表现之一。有些患者的头晕表现为一时性的，一般在蹲下或者起立的时候出现头晕的症状。而有些患者的头晕则是持续性的。

头晕会使高血压患者十分痛苦，患者会出现沉闷的不适感，严重影响了患者的正常工作与学习。

2、头痛

也是常见的症状之一，表现为持续性钝痛或者是搏动性胀痛，甚至出现炸裂样的剧痛感，早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻，疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

3、烦躁、心悸、失眠

高血压患者性格急躁、敏感，容易兴奋。心悸、失眠常见，失眠多为睡眠困难、早醒、睡眠不真实、梦想不同、易醒。这与脑皮层功能紊乱和植物神经功能失调有关。

4、肢体麻木

这种高血压的症状常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛。

2022“新血压标准”出炉，不再是120/80，自测下你的血压正常吗？

这么多年以来，人们的意识当中，血压的健康范围应该是在120/80mmhg当中，而且一直的按照这个数值来参考的，其实，如今国际高血压协会已经对这个标准做出了全新的调整，建议大家参考一下。

一级高血压：指收缩压大于或等于140mmHg，小于159mmhg，舒张压大于或等于90mmHg，小于99mmhg。

二级高血压：指收缩压大于或等于160mmhg，小于179mmhg，舒张压大于或等于100mmhg，小于109mmhg

三级高血压：三级高血压水平较高，指收缩压大于或等于180mmhg，舒张压大于或等于110mmhg。随着血压水平的升高，血压水平也会逐渐升高，因此风险程度也会增加。

查看一下自己处于哪一个年龄阶段，所对应的血压数值来确定自己的血压是否正常。

很多人觉得自己血压高了，就是得了高血压病，其实这是一个误区

高血压≠高血压病

血压升高维持了一段时间，无论在家里、诊室或是动态血压监测，任何一种状态所测的血压值都超过140/90mmHg，就称之为“高血压”。

而高血压病是久患高血压未治容易损伤各种脏器，进而产生相关症状称为“高血压病”，高血压常见的并发症有高血压心脏病、高血压脑病、高血压肾病及冠心病等，根据疾病发展规律、病损器官不同来冠名。

测量一两次血压正常≠血压控制正常

如果测量血压的时间落在这一曲线的平坦或低谷上，可能低估了血压。

正常人白天的血压要比夜间高，称为杓型血压，有一部分人可能夜间血压比白天高或夜间血压下降不足10％（非杓型），这时，需要24小时动态血压监测方能更好评估降压效果。

血压降至正常范围≠停药

目前尚无治愈高血压的方法。所有降压药都只有在服药期间才有效。如果血压正常就停药，那么血压或早或晚将恢复到治疗前的水平。

因此降压药需长期服用，选择适合的药物，把血压控制在目标血压范围，才能减少并发症的发生。

老年人的血压增高≠一种生理现象

老年人的血压增高不是一种生理现象，老年人的高血压诊断标准和年轻人相同，即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，便可诊断为高血压，高血压防治指南指出，老年人高血压降压目标同年轻人一样，为收缩压。

降压药≠要选贵的

很多高血压患者在医生开药的时候，都会让医生给自己开贵的降压药，认为贵的降压药自然效果就好，其实并没有这样的说法。

医生会根据患者的病情有针对性地给患者开药，它和价格无关，和适合有关，降压药再贵，不适合自己，也没有好的效果。

温馨提示：

随着社会环境的不断变化，患上高血压的人群越来越广泛，尤其是老年人，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时注意锻炼身体，保持良好的心情，有利于预防高血压。

一旦出现高血压症状，一定要及早进行检查治疗，以防带来其它并发症。